"happiness"を届けるOL歯科衛生士 -4ページ目

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24Feb
- これ以上耐えられない、我慢の限界...
  こんばんは！しろりほです！最近は、ポカポカし始めてちらほら、🌸が咲いてますね！地元の、静岡も桜のシーズンになると沢山の観光客が、桜を一眼見ようと街が賑やかになります🤝四季で、観光が楽しめる所が静岡に生まれて良かった〜って思う所の１つです◎今は、中々観光地へ出向く事も控えている最中では、ありますが気分転換や、ストレス発散に落ち着いたら是非、来て下さいね🙏最近では、コロナの感染スピードも少し落ちてきて、ワクチンも医療従事者からスタートし始めましたね💉周りの先生方から、色々と副作用などお話を耳にします。正直、その辺のご判断は難しいと思いますが、少しでも、多くの方を救える様な、ワクチンでありますようにと、願ってます🙏また、ワクチンだけに頼るだけではなくこれからも、感染予防対策を徹底していきましょうね🤝初めの頃は、マスクをつける事が風邪の時しか、習慣化されておらず息苦しい、面倒臭いとの正直、感情がありましたが、今は、慣れてしまって逆に無いと、ソワソワします🤣後は、やはり医療現場へ行く事が、仕事上多い為"サージカルマスク"をしてます。ただ、プライベートは"ウレタンマスク"を着用してます(御免なさい)別名:パフォーマンスマスクですね、、なるべく、サージカルマスクにします！この、サージカルマスクに変えてから肌荒れが酷くなってしまいました、、(気のせいかな)やはり、医療用なので、分厚いしガサガサ擦れます、、(セミナーすると息切れもキツイ)元々、肌荒れとは無縁の私でしたからこの肌荒れを見て、ストレスで更に悪化🥲洗顔料や美容液食生活も気を遣ってみましたがま〜良くならない！！もう、【これ以上、耐えられない、我慢の限界...】になり、今日、"先輩！医療外出して皮膚科へ行ってきます！"と、会社から1番近いところへ💉皮膚科は、初めて行ったのですが質疑応答だけなのですね！笑何と、6種類ものお薬を処方していただきましたお薬飲むのが苦手ですが、肌が良くなるのなら、、背に腹は変えられない！今日から、2週間続けてみます💊やはり、医薬品はドラッグストアの薬とは効力が、違うはずと(職業病)期待してます👍最近でた、新しい物！との事で、少しワクワクしてます🤲皆さんも、まだまだマスク生活は長期戦になり肌荒れが、ある方は是非皮膚科へ！プロの処方を📚(まだ、効果は分かってませんが)2週間後に良い報告できるように生活リズムも整えたいな〜（笑）真の原因は恐らく、睡眠不足とストレス😴何より先に、先生に言われました🤣笑ストレスはあまり感じてませんが、睡眠は生粋のショートスリーパーですからとりあえず、良く寝ます🙏寝れないなら、睡眠外来を紹介すると、言われてしまったので🤣ほんきでこっわ〜、、これ以上は、💊増やしたく無い...後、"ファスティング"を先輩からお勧めしていただきましたどんなに、医薬品のお薬に頼っても全く、良くならなかったとの事で同じ悩み持っていたそうです！確かに、、先輩、肌荒れてたな！ここ、1ヶ月"ファスティング"を始めてから間違えるように肌が綺麗になってました(マスク取って見せてもらいました)肌質改善だけでなく腸内環境が良くなり、痩せるらしい！1ヶ月で"5キロ減"だと！寝起きも良くなりハッピーな生活だよ👍との事です、、最近は、夜の外食ができていない為お昼のランチが唯一の楽しみだった、わたしにはツラい...でも、、継続するためには、少しずつ、始めてみようかな🥱(チョコなう🍫)ブログを最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌟SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐ひまで、ヘッダー作ってみました🍺こちらは、実はある所に使用されてますいつか、見つけてみてね（笑）しろりほ@歯科衛生士のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム
23Feb
- どうしても譲れない、私の人生は、これ！
  こんばんは！しろりほさん家です👍今日は、めっちゃポカポカしてて、過ごしやすかったですね(1日内勤)このブログを、書くようになって少しずつ、周りの友達や知り合いが見てくれて、感想くれるんです🙏趣味で書いているとはいえ、嬉しい事ですよね🤝ありがとうだから、毎日更新！ってYouTuberみたいなチャレンジ、正直３日でくたばりそうになったけど眠気を飛ばして、今書き始めました💤ただ、私の日常をブログに書いているだけなのに、興味を持ってくれて感謝！最近、私は"仕事が楽しい"って言葉でも、インスタのストーリー(自称インスタグラマー)でも、言ってます今日だって、時間を忘れるぐらい仕事に夢中になって、タスクが片付いた時は達成感に包まれて、帰る時には同期と、車で談笑しながら贈る日が、幸せでした。今は、会社の組織の中で、決まったマニュアル方針、人事評価に沿って、せっせと働いてますでも、これに嫌気があるかと言ったらそうでもないです。つらーーっなけるーーって事は、仕事上、付き物だと思ってますから(最近、心を広く持てるようになった)そこも含めて、楽しいです。でも、私はやっぱり、野望が有ります。それは"起業"です。これは、私の中で、どうしても譲れない一つです。ただ、恐れています。それは、今の環境が1番いい意味でも悪い意味でも職場環境に恵まれていて"安定"してしまっているからです。人生なんて一度きり、冒険しなきゃ損よく聞くワード。。それは、100も承知です。寧ろ、そういう人間です👍野望を持った人は、例:【中田敦彦のYouTube大学】を、みて闘志を、燃やしては消えての繰り返しで時間が過ぎてはないですか？本屋さんに行ってベストセラーで売れてる！あの有名人が読んでるから！っていうビジネス書を片っ端から読んで、その瞬間に快楽感じ、覚え自分は、人より、何か動いていて、特別な存在だと錯覚を起こしてるような(完全に、私やないかい)本質的な部分は、実は何も変わらないマンネリ化した、日常を変えたような錯覚を、頑張って思い込もうとしてるだけのような、、ね。(まさに、しろりほ)だから、私はこのブログを"まず"始めました。これが、自分の人生にとって変化をもたらす！かなんて正直、分かりません。ただ、周りの人に良い影響が少しでも与えられているから、明るいメッセージを貰えることができてます(よっポジティブ)自分を晒して、私は自分に言い聞かせてます(この場をお借りして、宣誓を...)私が、皆さんにSNSで発信してる事は正直、"良く、見せるように"してます。(楽しそうだね！頑張ってるね！)って言われる事多良いですよ。本当に。だから、友人と会うと、なぜか、褒められます。後は、力になって欲しいとかしろりほを見て歯科衛生士に憧れて、学校通うよ！ってもう、嬉しいですよね。でも、その倍以上に凄く、、本当にホントにプレッシャーを感じでます。きっと、私を褒めて言ってくれているのかもしれません私も、素直に、ありがとう！と、言葉を返し、楽にしていれられてたら良いのですが、SNSで発信してる事は、少なからず、自分が怠けないように怠らないようになんせ、"キングオブ自己啓発"(どっかで聞いたことのあるセリフ)だと過信していて自分への晒しめでした。今ちょっとだけ、苦しいなと感じる事はそこですね！少しでも、明るい印象を私に持っていてくれているそう思ってくれている友人を悲しませない(がっかりさせない為)にも、1番は、自分の限られた人生の為にいい方向に動いていきたいですね。人は、少しのプレッシャー(ストレス)が、ある方が最も、ベストな状態で、成果もでる。らしいので。みんなも、カッコいい姿見せてくれて凄く励みになります。今日は、臨床の衛生士で活躍してくれてる友人と、電話する機会があってね凄く嬉しかった事が"やりがいを感じる"って言葉を聞いた時感情が抑えきれず、泣きそうでしたそれは、学生時代に臨床実習先が被ってて2人して、今では、考えられないほどありえないミスばかりして、うちらって、社会人になったら"まじどーなんの〜（笑）"(ギャルみたいな言い方で)とか、寝坊ばっかりして、絶対、仕事に、関心もなく年取ってくんだろう見たいな、マイメン🤍でしたからこの言葉は、凄く私にとって重みがありました思わず、聞き返しちゃったよ〜（笑）良かった、本当に！私も"仕事楽しい" "やりがいを感じます"時間は、戻りたくても過ぎてしまうけど確実に、いい方向で進んでいるようで環境はいい方向にも、悪い方向にも人の心を左右するけど、結局、選んでいるのは自分自身だからその選択を、じっくり考えれば、明日は、全然違う時間が過ごせるよねその選択にかかる時間は惜しまず、よく考えるべき後は、自分だけでは選択肢はちっぽけだから信頼できる"なかま"に頼るべき(待ってるね🥺)これは、私も中々できない事ですが、相談させて下さい。良く、思う事があって、組織の中で、働いていると人ってどうしても、競争したがる比べたがるなってもちろんいい事、だとは思うけど、私はまず、当たり前ですが、どんな先輩や上司であろうと、貴方より経験(年数は上ですから)常識的に後輩は先輩を敬う心を持つ【先輩や上司は、後輩にチャンスボールを転がし、後輩はホームランを打とう】そう！ビジネスって、チームプレーなんですよね！私が私が！僕が僕が！ではなく、私が最も大切にしたい事は同じ、職場で働く"なかま"ならONEチームであるべき、だなとスポーツも、団結力があるチームが優勝を手に入れるようにね🤝仕事は1人でやるべきではない力を常に借りた方が、その時間はスピードは遥かに今よりも、早くて、楽になるあとは、"出来上がりの質"がちがうよね！(沢山の方のアイディア出てきた物は高級品です)周りを見ていて、自分を見ていて少なからず、今のマルチタスクを確実にこなしてる人は居ないよね自分は、仕事の質もスピードも人より劣っているけれど、人の気持ちを考える時に、一歩引いてみる、洞察力だけは優ってるかなと、(やばい、ポジティブでてるよ〜)皆さんも、自分の良い所を見つけて、人にアピールして出来るだけポジティブに生活すると、良いですよ！みんなが苦しそうに、している事が仕事上で当たり前だ！と言われてしまったら(心の中で)そうでもないと思うけどな...って思うなと表面上では、そうですよね、、！言葉では、否定心は持たないタイプです(先輩は特に)私が1番、届けたいことは、今の仕事や、生活に自由な発想があって、もっともっと楽しいこと、アイディアやユーモア爆発させて、可能な限り生き生きと！最後は、【8020】でね、、歯歯歯😄↑笑ってくれよ？ブログを最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌟SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐 しろりほさん家@歯科衛生士のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム今読んでいる本をパシャリ📚
21Feb
- 結婚とか恋愛興味ある？焦る！
  こんばんは！しろりほ@歯科衛生士です！タイトルを間違えた〜と投稿してから気づきました（笑）しろりほが！結婚とか恋愛に興味ある？焦る...ですね。！そしてあれ、私の名前変わってる、、気づいちゃいました？特に意味はありません！(これからも、ちょこちょこ変えると思う)気づいてくれて、有難う御座います🙏今日は、日曜日でしたが、ひさーーしぶりの休日出勤でした🔥同じく、お仕事あった方お疲れ様でした！ゆっくり過ごされた方、明日から、お仕事頑張りましょうね👍今日は、WEBセミナーを実施でした！今のご時世、対面でのセミナーは難しいですね〜これも一つの施策ですけど、表情が見れないと、反応とかコミュニケーションも取れず、ツラい！今回は、講師の先生をお招きし、大成功のセミナーで終わりました(ワタシはほぼ、任せっきりだった)ONEチームで企画を動かすって素敵だな〜😊仕事をしてて、やりがいを最も感じます！有難う御座いました☺︎そして、おつかれ様です🤝こんな感じで、1日が終わる生活を、何年も繰り返してます。ふと思った事が、生きているうち(起きている時間)ほぼ、仕事の時間に費やしてはいないか？ん〜よーーく考えると"確かにね"寝ても覚めても、仕事の事ばかりでね。お家時間が増えて、土日のプライベートにあたる時間増えたでしょ？何してるの？ん〜本読んで、お散歩して、YouTube、カフェ行って、、なーんだ、意外と良いひとり時間の週末過ごしてるね！って思いません？それが、これに比例する事は全部"仕事"と直結させてます○本は＝ビジネス書○お散歩＝考え事をする為！有酸素運動と組み合わせると、前頭葉が活性化！○YouTube＝エンタメ系、ほぼ見ません。本の解説、ビジネス系(たまに、爆食いチャンネルと一緒にご飯食べながら視聴)○カフェ＝本を読む、ブログ書く、コーヒーで記憶力をUP(ノンシュガー)これを、友人に話すともっと、"楽しく生きて良いんだよ"とか"頑張ってるね"とか"一生独身になりそう"って、言われるんです。でも、この生活をしてて全然"苦"とは思わなくてむしろ、考える事で、ワクワクしますあ〜良い趣味見つけたなって後は、結構昔から実は、してたんです。ただ、言えませんでした。凄く、自分に自信がなくて勉強してる事やいいなって人の真似も今してる全てを隠して生きてました。でも、そんな自分が苦しくてこんな情報発信が需要がないかも知れないけれどSNSで発信する事で自分らしさを、打ち明けられました私が私らしく生きる為に！しろりほって○○だよね！って言われた事に対して昔は、凄く恥ずかしくて(シャイなんです)え、そうかな？そんな事ないけどな〜？って返してたけれど、今は、待って気づいちゃった？そうなんだよね〜！めちゃくちゃこれ、ハマっててってポジティブに捉えてます！そうした事で、凄く生きやすくなりました自分を包み隠さず話すこと(伝える事)で周りも興味を持ってくれる事も増えました。ただ、、大きな難点はやっぱりこんな生活では、恋愛・結婚に1番遠い人物である...そこは！阻止したい！と思ってます🥺最近、めっちゃ言われるのがしろりほは○好きな人いないの？聞いたことないんだけど○仕事の話はあっても、色恋話ないよね○会社に勤めてたら、出会いあるっしょ〜○いつから、彼氏いないの？だいぶいないよねやれやれ、セクハラで訴えますよ？🥺嘘です、訴えません（笑）いや〜その通りです。正直、仲の良い友人に言われて、"ハッと"するんです！でも、ハッとするだけなんです！勿論、恋愛したいし、結婚したいです！いや、めっちゃくちゃ幸せな家庭になると思ってますよ(誰か...)犬とお散歩して、ご飯一緒に作って、歌歌いながらドライブ行ってショッピングして〜美味しいもの食べて〜はい、理想だけ〜🥲でも、理想はバッチリなので後は、相手だけですよね！(ポジティブ)ただ、恋愛未熟者の私が言うと説得力に欠けるんですけど恋愛って、探しに行って出逢いたくはなくて、、私は、一目惚れできないタイプだなって↑憧れますけど！私は仕事をしてて、その人の弱い所や強みユーモア、人間性を知って(恋愛にまじめか堅いかよ...)あ〜ずっと一緒にいれる人かもって思います。(ないけどね！理想語ってます)仕事をしてる時って、良い意味でその人の、本性(本質)を知る良い機会になるんですよね！すっごく忙しくて、自分のタスク終わらないかも...けど、人への気遣い・笑顔・コミュニケーション・手伝う心に気を回せる方は、将来良い家庭を築き上げる事ができる方だなって！(あくまで、しろりほなりの、見解)なんせ、そんな所みたら本気で惚れます🤤自分も、そんなひとになりたいなと！だから、社会人になってまる3年を、迎えますが恋愛に対して焦ってません(多分)それは、逆の発想をすると相手の方も、こんな思想をしている方と出逢えたらなと思ってます！なので、私はまだ、半人前で仕事上で人を"惚れさせて"はないのですね！プライベートでの、私を好きで居てくれるだけではなくて、1番本性の現れやすい仕事上での、しろりほを受け入れてくれる人がいいなと(語ってごめんなさい)容姿がカッコいい人は街中やプライベートで出逢う機会ありますがその判断基準は怖い！とか、違うかも...知れないと思ってます勿論、その人の為にも！付き合う事、結婚する事は相手の大切な時間をもらう事になるので簡単には、頂けないです。今まで、自分からアプローチをかける事が無かった事は、恋愛で"とりあえずこの人カッコいい"は絶対ダメだと思ってます確かに、アプローチをもらってお付き合いをした事、無いわけではありませんそこは、すみません🙏でも、大概の方は、好きになって付き合う決心をしていると思いますが、私は、そのハードルが人より高く、慎重すぎるかも知れませんでも、どうですか？駄目かな？色々な方と、出逢ってお付き合いして将来一緒に居たい！人を見つけられる方がきっと、自分と相性の合う方がヒットするかも知れませんが、私(しろりほ)が、好きになる時は、一目惚れや結構タイプなんだよね〜とかではなく、自分が"プロポーズ"する！(されたいけど)ぐらい、慎重にいきたいです🤝そりゃ、クリスマスとかバレンタインとか誕生日とか記念日とか一緒に行きたい場所だって共有したいし、めっちゃ憧れるけど今は、優しい友人達(独身)がお付き合いしてくれるのでそれで、満足です😊ありがとう！でも、よく考えたら後、数年後にはみんな結婚して、取り残されてたりして...でも、それも含めて、今凄く、幸せなんです！仕事で幸せ！楽しい！って感じる事少し前は、全くなくてだるい、面倒い、疲れる、こんな生活老けるって、ネガティブな考えしかなくて(最低)だけど、なんか最近、凄く楽しくて！周りの存在が大きいと思います一緒に仕事をしてくれてる人の力がこれだけ、心を豊かにしてくれるなんて...この環境に慣れたら、離れるって時、絶望かも（笑）だいぶ、人に恵まれてます😌職場は、人間関係で円滑に回ると思ってますこれ、時間があれば人間関係構築される！と思う人要注意。時間が勿体ないです人間関係で合わない！と思ったら無理に合わせるのは辞めましょう貴方らしさを失います。そうなると、仕事楽しくない。って思います私は、自分らしさ！を、曝け出す事で仕事が楽しくなってきました。自分を曝け出した時、受け入れてくれる、真のプラットホームを探して下さい！本気で職場は、探しましょう！選びましょう！沢山迷って、何度変えてもいいんですよ人生を占める時間はほぼ、仕事ですから慎重にね。でも、やっぱり時間をかけていけば分かち合える事もあると思います私もとても、時間がかかりましたこの時間をかける方法も良いとは思いますでも、時間は無限にあるわけでは無いそれが、早ければ良いんですが、何年も何十年もモヤモヤしてたら、、、って思うと、、。それなら、自分でそのプラットホームを作ったら良いです！私も、今の場所は凄く居心地が良いですが、今度は、そう思われせる場所を作りたいな！なんて思ってます🤝そして皆さんは、今幸せですか？人それぞれ、幸せを感じる瞬間は違いますが、それを共有して大切な人に、言葉で伝えたいですね！私は、"ありがとう"は必ずどんな些細な事であっても伝えるように心がけてます！そうすると、幸せって伝染して幸せな言葉が、自然と増えていくような🤲皆さんに、幸せな報告をしていきます！(あ、恋愛はもう少し待って下さい)今日は、仕事終わりに近所の公園に(1人で)散歩してきました！(これ凄く好きなんです)大きい公園なので、本当にたっくさんの人が居ます家族でスポーツしてる人ゴロゴロお昼寝してる人犬を散歩してる人など、、、この人たちに共通してる事は心から楽しんでる！事ですね😊この無邪気な姿は素敵ですね週末の昼間の公園に行って、絶望な表情してる人は、私目線では見た事がないです！幸せを貰ってます👍明日から、また仕事頑張れますね！皆さんも、頑張りましょう🔥夕方の公園のPIC📸ブログを最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌟SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐今から、半身浴しながら会社の先輩に紹介してもらった本を読みます😴また、紹介しますね〜📚おやすみなさい💤 しろりほさん家@歯科衛生士のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム
20Feb
- ︎︎肌荒れが酷すぎか〜マスク時間はウィルス守れても肌が、、クレンジング違...
  この投稿をInstagramで見る Riho Shirai☺︎(@riho__96)がシェアした投稿
18Feb
- 今の仕事変える？変えない？
  こんばんは！歯科マニアです！昨日は久しぶりの出張に行ってきました！緊急事態宣言でかなり減った〜出張の醍醐味はやっぱり現地で美味しいご飯屋さんでかんぱーいですが、、今は自粛🥺ホテルで部屋飲みをして、8.9割仕事の話酔っ払うと完全に語りモード🔥なんと最近、仕事が楽しくて堪りません寝ても覚めても、仕事の事を"勝手に"考えてます🤝辛い事、苦しい事は勿論あります。ただ、一緒に企画を組み立ててる→実行する→喜ぶ人がいる→自分も嬉しい(楽しい)→フィードバック→ブラッシュアップした企画を組むこのサイクルができると、仕事にやりがいを抱くようになりました(小さな成功でも◎)後は、周りの"なかま"(同期、後輩、先輩)の存在がかなり大きい！いつも、ありがとう私、昔から後輩めっちゃくちゃ好きなんです頭は良くないから、人として少しでも尊敬してもらえるように、生きようかな📚私の後輩になりたい人募集中🥺溺愛しますでは、皆さんが"今の職場に求める条件"は何ですか？○雇用形態(賃金、雇用時間、福利厚生)など、、○人間関係○安定(これは、安く定まるとも考えられます)etc...きっと、皆さんはそれぞれ会社(職場)に求めている、条件はあるかと思いますでは、この求めている条件って今、振り返った時に、リンクしてますか？この条件は、勤続年数が長くなる程、皆さんが会社に求める条件のラインが下がってきます。それは、会社に依存し始めてるからあるいは、後輩教育をする立場になると本来は、リンクしていないはずの条件を、自らが受け入れざるを得ないが為に、無理矢理でも脳がリンクさせようとします(なんでも、マニュアル人間)また、少しの不満があっても変化や行動を起こす事に恐れを抱きます。そうなると、人はこれが当たり前だ(だったんだ)と、勘違いをし始めます人がアイディア提案した時、あなたは内容が薄い、成功するはずないと思ったら、一言目に否定の言葉で返してませんか？それって、その人がプライベート時間を削って考えてたりしたら？どうでしょうか会社の為を思い、考えてだとしたら？その人は、怖くて考える事をやめる、あなたには相談しなくなる。ですから、単に否定するのではなく、質問や新たな提案をするといいでしょうそうなると、また人は考えますこれは、いいサイクルでお互い考える事によって、意見やアイディアのパイが増えもっと良いアイディアが生まれますし、何より楽しいよね🤝今皆さんは、仕事へ不満や悩みがありますか？例えば、○もう少し賃金が欲しい○今の時代にリンクしたSNSを活用した集客がしたい○残業を減らして欲しいとかね勿論、私も会社に求める事あります。それは、SNSの活用をしたい！です。今は【clubhouse】が、アツいですよね🔥最新かつ最先端な(人の価値観にもよる)アプリを活用した集客に魅力や有用性を強く感じます勿論、clubhouseだけではなく、SNSは、うまく活用できれば強力な相棒だと思ってます。ただ、これは会社が大きければ大きい程、恐れ手を、出そうとしません(他の会社が始めたら、、真似しようとか)なぜこれだけ、影響力がある物を有効活用しないのか？それは、影響力や拡散性の高さが反対に、会社にとって悪影響を与えるリスクを背負うという事。SNSの最大のデメリットである誹謗中傷やアンチの背景です。これ怖いですよね、膨大な力(拡散力)があるこのSNSで、"一言"人を傷つけるコメントがあったら一気に広まり、更に、人は真似をし出します。その悪影響は、一度広まってしまったらデータとして残り、完全に消す事ができない事に、恐れまだ、手を出さない企業、経営者も居ます。きっと夢や希望、新しい挑戦を、阻む事でしょうもっと、いいアイデアがあるかも知れないのにね時代は、どんどん変わっていくはずで、新しい事を始めようとする人は、噂をされ、妬まれます。(こわいよね)私は、"ポジティブ"なので、もう、恐れる事、辞めましたその時間が勿体ないからです。気になる事があったら、話しかけます。良いなと思ったら、すてきですね！って真っ先に伝えます知りたい事があったら調べます。新しい事が思い浮かんだら、行動します、誘います、共感します。その時は、優しくしてね🥺一緒に考えてくれるかなもし、自分を信じて、続けて秀でた時、バズった時(流行語)離れていってしまった人はケロッとした顔で、あなたの元へ近寄ってきますそこで、あなたは、見極めの力を、忘れないでね。良い距離感を保つこともね。きっと、そういう方は、あなたが窮地に立った時、怖くなって、また居なくなってしまうでしょう。あなたが失敗した時ピンチになった時に、手を差し出してくれる人を、見つけてね。色々な考えがあって、良い世の中であって欲しいですが今、SNSを使ってる人はお互いにルールを守って楽しんで使いましょうね匿名だから　やってもバレないでは、ないですよ？正々堂々、その人にとってプラスになる事の声掛けを待っていると思います😊皆さんから、聞く言葉の多くは自分のやりたい事が通りにくい(通らない)やっても、評価されにくい、インセンティブがない、とか、、悩みが尽きませんね今その場面に、直面しているのであれば、絶好のチャンスと言っても、過言ではありませんそれは、まだ会社にあなたが依存してないから今の職場から離れる事は、怖い(所得がゼロになるかもしれない)不安など、、もっと沢山あると思いますがその気持ちを伝える事は時間がある限り、続けた方がいいと思います【継続は力なり】すぐに、変化を求めたいのであれば今すぐ、会社をさり、自分のやりたい事をやるべき(リスクは加味して)退職はしたくない、会社を変えたい！のであれば、大きな変化は、直ぐには難しいです(相手も人です、ゆっくりね　でも人生の時間は限られてるよね)今の"本業が好き"、"やりがいを感じる"なら本業に直結した副業をはじめてみよう。0から1をつくるより1から234...へ伸ばす事が、楽しくて早いはず副業がうまく行ったら、本業にかえてもいいね今のジャンルと全く違う事をスタートするのも、凄く楽しそうですよね！ワクワクしそう👍私が、就活の時に戻れたらベンチャー、興味あるな〜仕事内容も一緒に仕事したい人も選べる時代だからこそもっと自由に、柔軟になろう(私もか...)徐々に、見えてきてるんです(多分)明日で、金曜日だ〜週末が待ち遠しいですね！(日曜日仕事やん、楽しいから良いけど)考え事する時が多くて、よく音楽を聞くのですがおすすめです！◎皆さんの、お勧めも待ってますね😊ブログを最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌟SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐おやすみなさい😴
15Feb
- あなたの強みを見つけよう①
  こんばんは！歯科マニアです！皆さん、、、今日はバレンタインデーだったんですよ！🤎(半日、気づかなかった。。。）大切な方に、🍫は渡せましたか？私も大切な方に、チョコを送ることができました！（１０年以上の友人）でも、イベントごとや・記念日を大切にすること、その人へ時間をかける事は、とても素敵ですね！続けていきたいです。夕食は、友人が手作りをオモテナシしてくれました🙏胃袋ぐしゃっと掴まれた（効果音聴こえてそうでヒヤヒヤ）本当にありがとう、おいしかった〜ご馳走様！次は、ハンバーグを、、、🥺ひさしぶりに充実した、１日を過ごしました〜さて、ここから本題に戻ります。皆さんは、ご自身強みや特性を理解して普段の生活や仕事に活かしていますか？自分の事は自分が、１番よく理解してる（分かっている）と答える方は、多いのはないでしょうか？ただ、本当によく理解できている方は、正直少ないと思います、、、もちろん、私もその1人として生きていきました。でも、思い返してみると、自分の事をよく分かっていながら、この進路失敗した人間関係がうまくいかないとかね、、これだけ多くの職種が溢れている中で、仕事”が”自分に合っていなかった、、って思ってしまってました(会社が私にあっていない思考)こういったネガティブワードで、会社のご飯会やプライベートで盛り上がってませんか？(盛り上がってました)それは、あなたが（私が）その会社の方針とリンクしていないのです。就職して、気づいた時には会社があってなかったと錯覚しネガティブワードが広がります。ネガティブは伝染するスピードが、早いウィルスです。ネガティブを語っている時間は、かなり共感性があって、【は〜言えて良かった】【スッキリした〜】と一見ストレスを発散されているようで、実は何も、解決はされてない。毎回、同じこと（会）の繰り返し。時間は、限られていますから、ポジティブワードを主体にするとマジで、、もっとストレス発散になります！と、説得をしてますが、私もネガティブワードを言葉にしている一人でした。今、この時間で一度進路・人間関係・仕事を振り返ってみて下さい。そして、ネガティブ思考があるならばまずは、自分自身のことをよく理解できていませんネガティブが断固ダメ！という訳ではなく、なるべく、ならないように、事前に施策を直に、打ちましょう！なってしまう場合は、また、自分自身を理解するまで、考えてみます🔥いや、自分自身の事よく分かって、理解してるよ！というのは理解しているのではなく、理解してるつもり。になってます（これが１番怖い）そして、自分を理解することはもちろんの事ですが、今後、一緒に付き合っていくだろうビジネスパートナー　友人　上司　先輩　後輩　の事を良く理解していきましょう。そうなると、何を知る必要があるかというと【自分自身】【周りの方の強みを知る事】私は、自分の強みを聞かれた時、優しいかな〜？エンターテイナーかな〜？とよく、自己PRしてました(恥ずかしい)履歴書に書く内容は、大抵　綺麗事・定型文をズラーっと並べる（割と、すり抜けられてきましたが、、、）でも、それは貴方自身の本質？個性？なのかは疑問ですね。確かに、その場をくぐり抜ける為には、間違いではない！かもしれませんが、決して正解でもない。私もいざ、聞かれた時に、強みをパッと出てきませんでした。皆さんは、自信を持って強みを解析できていますか？今、仕事・人間関係・進路選択でどこか、ツライ、苦しい、転職したい、などネガティブワードが出てきてしまうのであれば、自己解析が不十分です。でも大丈夫です、私の強みの”ポジティブ”で悩みを吹っ飛ばします。（簡単に言って、すみません）ただ、ここでなぜ私が、ポジティブが強みと分かったのかというと、１冊の本との出逢いによって、自分の本質的な強みを知ることができました。(ここから勧誘ぽいですが、ぽいだけです)善人🤝私が、ポジティブ人間だなんて、、、自己解析では全く正反対の人間だと思ってました。１番最初にポジティブがHITした時は、驚きを通り越して、絶対嘘〜〜って言葉がこぼれました（某スタバの神聖なカウンターにて☕️）この本は、単にあなたは"ポジティブ"です！という言葉だけではなく、".ポジティブ"の本質的な強みを知る解析が施されていることでなるほどねと”納得”することができました👍単に、ポジティブです！だけだと、ちょっと、、マジで危ない匂いする本📚また、自分にとってこの”ポジティブ”が、今後の人生にどの様な、”影響力”をもたらすのか、大切な方の人生に幸福を届ける（伝える）ことを知ることができます。自分の強みを知ることで、○進路選択（学校・会社・起業方針）○ビジネスパートナーの発掘と理解と相性○結婚相手（生涯一緒に過ごすなら）に対して、限りなくあなたに、良い影響をもたらします。まずは、自分自身の隠れている、本質的な強みを見つけましょうそして、見つめ直しよく受け入れ（理解）しましょう。その強みを、活かすために相手の強みを知って、受け入れましょうお互い、強みを知ることで、１つの強い組織（会社・友人関係・会社のチーム・サークル・スポーツチーム）が生まれます。この本と出逢えたのも大切な友人からの紹介です。貴方にっピッタリな本があるよ！って嬉しいですよね。共感することも大切ですが、何より”あなたのために”ってワードはグッときました。もし、皆さんが同じ経験をした時には素直に試して、直ぐに感想をその方へ返そうね。そうすると、相手も幸せな気持ちになると思います。そして、必ず止める事なく次へバトンを贈ろう。もし、皆さんのおすすめ（好奇心旺盛なのでなんでも◎）がありましたら、教えて下さい😊SNSのリンク先貼ってます！（返信、遅くなってしまわないように頑張ります！）今回、私の紹介する本は○題名《さあ、才能（じぶん）に目覚めよう　ストレングス・ファインダー２.0　著者：トム・ラス（古屋　博子さん》○日本経済新聞出版社○1,800円（＋税）私の個人の感想だけでは、信憑性にかけますよね、、こちらは、既に累計100万部を突破欠点さえ強みになる、をコンセプトにコロナ禍で不安定な今だからこそ、自分を知ろうで、賞賛を浴びております。今も部数は伸び続けてます！この本は、読むだけではなく、強みを知るために購入者特典で、自己解析ツールがついてます！これが凄い！(中古は使用されている場合ありの為、要注意)1人一枚となってます！もしサイトに飛んでから、使い方がわからなくなってしまったらご連絡ください！今日、その紹介してくれた、友人と照らし合わせたら３つ？ぐらい当てはまってて盛り上がりました（ポジティブがお互い1番最初）やはり、長年一緒に居てくれてる人は、似てくるのかな？なんて冗談半分、本心です。（笑）次回、少し私の解析を紹介しようと思います。皆さんも、自分に置き換えて当てみてねきっと、心がスッと軽くなるし、新しい自分が見つかります！ネガティブ思考は、人生をマイナスへ引き寄せますそれは、自分だけではなく、周りにも影響を及ぼしますよし！ポジティブ最高🤝（本質を理解したポジティブ会を開きませんか？笑）そして、興味を持ってくれたら本を購入して”ストレングス・ファインダーの診断”を使ってみてね！私は、Amazonで購入しました！リンク貼っておきますね！今、書店へも足を運びづらい方もいると思いますのでさあ、才能(じぶん)に目覚めよう新版ストレングス・ファインダー2.0Amazon（アマゾン）230〜6,745円ぜひ、ご感想もお待ちしてます🤲では、今日からまた１週間お仕事頑張りましょう！ブログを最後まで読んで頂き、ありがとうございます🌟SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐おやすみなさい😴
14Feb
- 今の仕事が嫌い（ツライ）な貴方へ
  こんにちは！歯科マニアです！日曜の昼下がりに、こんあ重めの主題で失礼します、、（笑）さて、皆さんは今のお仕事は嫌い、ツライ、苦しいでしょうか？人間関係で苦しむ人・自分の得意分野と反対・会社の雇用形態・など、、あげれば、キリがない程あると思います。まさに、私もその１人でした。定時の時間はありますが、基本的にアポ次第で勤務時間が変わっていましたので、定時はあってないようなものでした（笑）営業職の皆さんはそうなのかな？１日の大半は仕事のお時間・それがかける勤続年数ですから７−８の時間は皆さんは働いてます！働く＝お金ですから、今の仕事に不満はあるものの再就職を考えることは、精神的に疲れる・今の職場より賃金が下がる・新しい仕事をまた一から覚えることが大変とか悩みは尽きませんねでは、現状を維持したのであれば、働きやすいように、アレンジしませんか？それは、会社自体の方針や仕事内容を変えることは、難しいと思います。私の言う、アレンジは、今あるものを変えていくと言うよりちょっとした所で、人の心を豊かにさせることです。皆さんのツライ気持ちって、同じ職場で働いている方が１番共感できる人でありますね。てことは、その人もきっとツライはず先輩や上司に相談することは仕事で役に立つありがたいお言葉はもちろん頂けるはずただ、自分より先輩であれば、先輩の口からこぼれた、悩みや弱みを聞いてあげましょう。会社の組織に勤める年数が長い人は、会社のマニュアルが出来上がってきます貴方が何か、変化を起こしたいのであれば、企画書・プレゼン資料を持っていく相手となります。（会社が大きければ、大きいほどそうではないでしょうか）まずは、同期・後輩の悩みを聞いてあげて自分が思っている、辛さ・苦しさがリンクすると思います。何より、共感は心がスッと軽くなります。なんだ、同じ様に苦しい思いをしていたんだな〜って思うことです。私の周りに居てくれている、同期・後輩はよく笑ってるんじゃないかな？（笑）なるべく、心のシコリを取り除いてあげてね。自分の仕事をいかに、楽しくするためには、近くの人にそう思ってもらえるようにアレンジして動いてみてください。めちゃくちゃ、ツライ時だからこそ意識してみてねあとは、プライベートで会う友人と定期的に話しましょうそして、何より皆さんは自分の特性を理解してますか？そもそも、自分が会社と相性が悪いかもしれませんこれから、起業を考えている方が居るならビジネスパートナーはまず、相性がいいか知ることが大切です。そこで、次の投稿で私のお勧めを紹介しますので、お楽しみに待っていてください。読んでくれて、ありがとうございます今日の写真は、最近お問い合わせをいただくので！私の、オーラルケアセットです！🦷なんか、大人の女性みたい、、、（形だけ）美味しいランチを食べて下さいね😋え、今日バレンタイン！！タグで気づきました、、てことはそう言うことですよね同期と後輩にわ〜〜たそ！！SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐
13Feb
- clubhouseを始めたいあなたへ
  こんにちは！歯科マニアです！今巷で話題の"clubhouse"は既に様々なメディアに取り上げられ多くの芸能人まで参入されてますね。さすが、" clubhouse"今後、どの様に　企業や芸能界が活用されるか楽しみですね！私も、 clubhouseを始めて５日目に、これ活用したらめちゃくちゃ面白い事が出来そう！って思ったんです🤙内容は、まだ打ち明ける事はできないのですが皆さんに、お伝え出来る日はいつになるのかな〜？ただ、既にインフルエンサー的ポジションである芸能人で、似たような事を始めている方が現れてしまって　悔しさでいっぱい明日、声をかけた友人と打ち合わせをするのですが、ビジネスは時間との戦いですね🤝さて、まだ clubhouseを始めていない方使い方が、分からない正直、興味があるけど怖い完全招待制で、始めるきっかけがない、、今後、起業や会社を大きくしたいなどなどそんな方、大歓迎です！(全くいやらしい意味ではなく)私達は、コミュニティがあり初心者の方に、 clubhouseを楽しんでもらいたく仲間で暖かくサポートしてます🔥毎日、21:30-コミュニティを開いています！え、会員制？お金かかる？いいえ、そんな人の集まりではなく純粋な気持ちでclubhouseを盛り上げたい仲間の集まりです！ですから、今現在30名以上の方まで、規模が拡大しており常に、分からない事があればその都度、優しく対応してます(本当に暖かい)もし、興味がある方は私の clubhouse ID貼っておくので、ぜひ21:30-から始めるコミュニティへ来てください！くれば、このコミュニティの趣旨が分かります🤍100日後には、ワンランク上の何かが起こります？！（笑）また、 clubhouseを怖いと思っている方はここにくれば間違いないです👍その後、どのように活用するかは自由ですがルールは守りましょうね☺︎そして、 clubhouse始めてみたい！方招待枠余ってます私にどこからでもいいので、メッセージ下さい！(11名枠と、限りがあるので早いもの順)アメブロからでなくても◎メンバーは、職種も地域も年齢もバラバラですただ、この出逢いは紛れもなく何かのご縁である事に、間違いないです本当に出逢ってくれて、ありがとまだ、実際に会ったことは無いですが、その日が来るまで、そう遠くは無くてオフ会も近々、予定してます🤲ここは、ある意味　　ONE TEAMどうでしょうか？この記事を読んで、少しでも皆さんの心を擽る事が出来たのであれば、どんなアクションでも構いません！お待ちしてますね🐶ここで、お店紹介○【スタミナ苑】東京都足立区鹿浜3-13-4○食べログ評価　4.16(今日現在)○夜　¥6,000-7,999 相場です私は2名で行って18,000円(お酒あり)でした！駅から少し離れているので、タクシーがお勧め帰りはお店の方が、タクシー呼びますか？と聞いてくれます🤲今はコロナの影響もあり、お店が忙しく無いとの事ですが、店内は常に人が多かった！店主は非常に、温かい方で居心地も◎○予約不可、行列殺到！昭和に郷愁漂う古き良き佇まいが愛おしい、日本が誇る焼肉の名店がコンセプトです！焼肉好きは、知らない人は居ないかの有名店さん食べログアワー2021年silver2020年100名店にノミネートされてます有名人ですら、必ず並ばなくては食べる事が出来ないとのことです。気になる方は是非、今ならさっと入れます！ブログ読んでいただきありがとうございます！SNSのリンク先Instagram:@riho__96Twitter:@Riho__0906clubhouse:@riho_96良ければ、フォローお待ちしてます💐いい週末に、なりますように🦷 自己啓発＠歯科マニア☺︎のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム
- clubhouseで素敵な出逢い探してませんか？
  こんばんは！歯科マニアです🦷久しぶりの投稿です！（あけましておめでとうございます）２０２１年が始まり早、２ヶ月半が経ちましたね！コロナウィルスは、収束の目処が絶たず、緊急事態宣言が２回目ですね早く、マスクのない時代に戻りたい（人生最大級の肌荒れが）このマスク生活は、予防の観点も含め、今後も長い付き合いになりそうですねでも、マスクや手指消毒の習慣化によりインフルエンザ・普通風邪共に減少してますね。（みなさん偉い！）コロナは最大の敵ですが、辛抱して頑張りましょう（戦いましょう）話もどりますが、２０２１年になって２ヶ月経ちましたね皆さん、このコロナ禍で問いかけるのは不謹慎かと思いますが、初詣は行きましたか？私は、神様や行事毎を大切にしたいタイプですので、出張先で、パワースポット巡りや休日に一人で神社へお参りに行ったりしてます。今年は、浅草寺へ行ってきました。おみくじを引いたのですが、なんと大吉でした何より、内容が’’何をしてもうまくいく・素敵な出会いがある’’とかいてました。素直が売りな私は、嬉しくて溜まりませんでした（おみくじを２０分後に無くしました）みなさん、何か良い事や・変化はありましたか？1年の6分の１が終わってますね〜このおみくじの結果や、仕事の面でも色々と悩んでいた事もあった為何か動けたらな〜とそこで、出逢ったのが’’clubhouse’’ですこのclubhouseはまだ、謎が深いこともあり世の中では、賛否両論です。ただ、このSNSを正しく使えばこんな、素敵な物はないと確信してます。今日で、14日目に突入しましたが出逢った方は数千人に及びます。幸に、私はclubhouseで素敵な出逢いしかしてません。ありがたいですね。普通に生きていたら巡り逢えない、業種や地域に方と巡り逢えたことで人生が確実にいい方向に、シフトしていってます年齢も性別も国境も超えて、談笑できること当たり前と思わず、過ごしていきたいなとおもいます今後も、clubhouseで出逢った素敵な’’仲間’’を紹介していこうと思います色んな方居ます興味がある方は、投稿楽しみにしててねみんなが、快適に使用できるように必ず　ルールは守っていきましょうね！心から出逢ってくれてありがとうこのご縁がこの先も、続きますようにまだ、clubhouseは盛り上がってます！（現在進行形）最後に写真はcafe発祥の地　清澄白河へここは、あっちこっちからコーヒーの香りがします！有名店も多く、お店には所々に　人の列が！その中でも《Bluebottleコーヒー　清澄白河》へ訪問しました本店という事もあり、とても混んでました、、、そのため、テイクアウトで！店内は広く、２階はスタッフさんのOffice１階は、席と他にバリスタ教室スペースが、あります。注文は、スッキリしたものください！とオーダー（迷いすぎて、優しい店員さんが好みを聞いてくれた）店員さんの１推しをお願いしました🌟とても、おいしかったです！また行きたい！では、今日はここまででお疲れ様でした、おやすみなさい良ければfollowお待ちしております！（ヤカマシイ私生活晒してます、、、ご了承ください）Instagram：@riho__96Twitter：@Riho__0906clubhouse：＠riho_96コメントもお気軽に、よろしくお願いいたします(｡-∀-｡)
02Dec
- 平均労働時間とは
  こんばんは！歯科マニアです！今は出張で群馬にております〜ほぼ外勤と出張で業務を締めておりますので移動だったりホテルも慣れましたですが、、ホテルのWi-Fiが微弱なのがネックですね　笑どうでもいいお話ですが飲み会をすると必ず無くしものをする性格直したいと思う今日この頃です、、電車も乗り過ごすレベルが40分で帰れるはずが5時間かかりました🙂大抵みんなに生存確認をされ笑われます🙏有難う！笑多分、私の帰宅ルーティーンのダイジェスト動画撮ったらかなりの面白いと思うな、、自分で言うな。そしてマジで必死だから😂コンポタ2本とオニオンスープを自販で一気買いして飲み干すって言う、何ともアホなことを淡々とこなしたり、起きたら大体さいたま新都心駅にいると、、お酒は程々に、、と言うことですね🤲でも、すっごく楽しいです！そんな週末ものギャップが平日の仕事です皆さんは今のお仕事何時間集中して働いてますか？もしくは、自分の業務で会社に利益のある働き方してますか？今残業時間も厳しく言われ、労働基準法が改善されつつ人が過労し過ぎを防いでいる。ように！見えますねただ、本当に中を見てみるともっと残業しているのに、45時間(労基)に合わせて時間をつけなきゃいけないとか、みなし残業分しかつかないとか、そうなると仕事のモチベーションは上がるはずもないですよね？お金の効力って凄くて時には人の心まで良い方にも悪い方向にも引っ張ることができる魔法の薬です。確かに、このご時世ですので労基を守り、休養を図る次の日へ影響が出ないよう、心身の健康維持で大切なことですが、私の会社の人も、何か時間に気を取られているような気がします(私も)酷く言えば、仕事が残ってしまうから残業をしてしまっているのにお前はいつも残業ばっかりで仕事もろくに出来ないくせに実績も残さないのに何をそんなにする事がある？などと、上の人は言います。そうなると自宅へ仕事を持ち帰り隠れて仕事をします。それは、働いていると同じではないでしょうか？寧ろ、お金も出ない　上司からの言葉やプレッシャーが休まらない状態で家でも続くのです。心も痛いですよね。それは、仕事を残すからしょうがない。と、片付けてられてしまえば全てはぐっと堪えるだけです。が！それだけ、仕事へのモチベーションはマイナスから入ります。これをプラスに変える努力は見つからないに等しいように感じます。この限られた人生の中で、人は半分以上、6-7割近くは働いて2割は睡眠と　自分の好きな時間って1割にも満たないと考えるともっとこうしておけばよかったと、思う人が多い様に感じます。働かなければお金を生みませんので生きていけないことは承知の上ですがなんか、こ〜、お金には変えられない時間と言うものを　労働から少しだけでも　楽(楽しい、らく)へと割合を変えると心が軽くなるように思います。働きすぎです我武者羅に働くより一旦止まって何をする事が1番の近道かを。頭がいい人よりも賢い生き方の人が人から好かれ　結果も大きく出るかなと。一人一人が　労働から協働(協同)になりますように。明日もお仕事頑張りましょ！おやすみなさい⭐よかったらInstagramフォローして下さい！@riho__96完全にプライベートとなってます💐スクランブルスクエアからの一枚を載せます📸
30Nov
- あなたの顔疲れてます
  こんばんは！歯科マニアです🦷今ふと思ってしまったのですが歯科のマニアってほど好きでは無いのですが、、一応　笑ま！歯は大切ですよね👏ここ最近、仕事現場では車を支給されているのでこのご時世コロナが更に流行っているので交通機関は避けて、移動をしてました。ありがたい🙏ただ、どうしても使わなければならない場面もありましたので、嫌だな〜と思いながらも使用してますすると都内は朝は満員電車帰りのラッシュも満員疲れた体には毒だなと思いながらも仕方ないかとも思いつつです。ふと乗っている人たちの表情を見ても立ち姿を見てもどこか疲れ切っているようで朝からご苦労様です、、1日仕事大丈夫かな？と他人ながらも心配をしながら無数の人たちと心で会話をしてます。と、他人の心配している私の顔もどんよりとしてました！笑このご時世ですからマスクしていますので表情は8割方見えずにいますがマスク越しでも人の表情ってわかるんですよね。やっぱり　目　って表情だったら心の表れが出てます！相手と話している時伝わってるかな？不安かな？とかわかるようになってマスクをしていると尚更敏感に感じ取れるようになりましたここで何が言いたいのかと言うと疲れたら、頑張らずに休みましょう😌頑張るために、身体を休めれば何倍も力が出て　頭が回転して結果が数倍にもなるかも日本人って誠実な方が多いからいい意味で真面目だな〜悪く言えば堅い　せかせかしてるなってよく冷たいと見られがちですよね🙂でも、それがまたいいことなのかも今日はいつも以上に何をお伝えしたいのかまとまりませんwとりあえず、1日お疲れ様でした！明日も頑張りましょう👋皆さんにとって幸せが沢山訪れる日におやすみなさい⭐良ければInstagramフォローしてください@riho__96ただの自己満グラムです〜笑歓迎会で食べたご飯屋さん美味しかった〜の一枚食テロです🐟 歯科マニア☺︎のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム
28Nov
- GOTOトラベルの魅力
  こんにちは！歯科マニアです！皆さん、GOTO◯◯って言葉をよく耳にしませんか？もしくは、もうGOTOしました〜って方もいらっしゃるのかなと、思います！その巷で話題のGOTO◯◯ですが、私個人の意見ですが、凄く良いものだと思います外出を控えろだの、首都圏の人が他県への移動を控えろなどは十分承知の上です。私も静岡の田舎生まれ、育ちですから去年の年末から実家へ帰れていません寧ろ、無症状で万が一自分がクラスターだとしたら？と考えると大切な家族へ移すわけにはいかないですよね！(色々揉めましたが、、笑笑)ただ、コロナウィルスで苦しんでる方って感染のリスクや感染者だけでしょうか？よーく考えてみて下さい。考えなくとも、今色々なお店が引退を余儀なくされています。それは、例え有名店であろうと地域の老舗や人気店であろうがお客が居なくなれば、そうせざる負えない。人が人を殺していくのです。少し残酷な言葉を使って申し訳ないのですが現にそうです。勿論、自粛は最大のリスクヘッジではあります。ただ、この状況は終息する事って目処が分かりません。ワクチンだっていつできるか、いつ世界の皆様は届くなんてわかりません。そうなると、ワタシは！時間って大切だなとその戻らない、戻れない時間をどう有効活用していくのかって凄く大切だなと。週末も働いてる人、家族と過ごす人、美味しいご飯や、行きたい場所でリフレッシュをする事全てのことに時間があります。このGOTO◯◯は、自粛要請の中で失われた　かけがえのない時間を少しの計らいや奉公をという意味もあるのかなと後は、ソーシャルディスタンス、手指衛生をしっかりとしつつGOTO◯◯を多いに活用し街の活気を取り戻しませんか？もしも、コロナウィルスが落ち着きを出した時はっと気づ居た時には手遅れになってしまっているかもしれませんお金は経済を回します。街も豊かになります。豊かになれば、人が幸せになります。街を色付けるお店が無くなってしまったら商売をする人が居なくなってしまったらお金の価値って、、、とか世の中が薄暗く見えませんか？程よく経済を一人一人の力で回して早く、過ごしやすい世の中になりますように。GOTO◯◯を多いに活用して(なるべく3密守ってます)友人と都民ですが、都内のホテルに泊まったりしてます！後は近場に旅行へ行ったりと〜自粛でちょっとフラストレーションが溜まったので...笑でも、凄くリフレッシュされ色々捗りますね！より良い1日になりますように！伊豆旅行へ行った時のランチです！丁度お昼時なので食テロ失礼します〜！地元ですが地域活性化しつつ良い休日となりました😌ここおすすめですよ💐良ければInstagramもフォローしてください！かなーりプライベートですが☀️@riho__96 検索下さいませ〜では！良い土曜日を〜！歯科マニア☺︎のmy Pick株式会社AbemaTVABEMAプレミアム
- 仕事への価値観
  こんばんは！歯科マニアです！最近は皆さんどうお過ごしですか？コロナウィルスは終息の目処が見えるどころか増え続けておりますね冬ですから乾燥もしますし、寒さで免疫力も落ちて感染しやすくなっている事とこれだけ期間が長くなれば、自粛への飽きも出てきますので人も動きますよね。動けばウィルスの感染リスクは比例どころか考えなくとも増えるのが当たり前ですね。仕事も感染が怖いから働かない！働かなくても良い訳でもないですからね。日々感染リスクを下げるように防御策はしつつも怖いなと思いながらも仕事をしてます。職業柄、医療関係機関へ訪問することが多い為余計怖いです。自分への感染リスクよりももしも自分がクラスターだったとしたらと言う部分ですね。また、仕事へのマインドが低迷していると言うより昔から、自分が誰かにとって幸せを与えられる仕事を自らが生み出していきたいと思っていましたので、それがまた沸々と悩みの種となってます。皆さんは今の仕事は終身雇用で考えてますか？それとも何かやりたい事がありますか？その本心を押し殺してまで今の仕事を歯を食いしばって続けてますか？私は、遠方への仕事が多く車移動が好きなので長く運転する際に、よーく考えてますお陰で居眠りせずにいます◎悩むことは決して悪くないのですが解決としてたどり着いていないのでいつまで自分は同じ事を繰り返し考えているのかな？と思ったりも！ただ、誰しも悩みや不満を抱えていたら辛いこと苦しいことに直面してどう攻略すれば良いのかと日々お過ごしかなと思います。それを、紐どいて一本の綺麗な糸にすると心がすっと軽くなり周りがよく見えるようになりますよね。自分の気持ちを豊かにすると周りも豊かな心を持ちます。環境は良くも悪くも天気のように変えることができます。皆さんの心は晴れ模様でしょうか？いつでも雨で傘を持つと誰かを助ける時に手を差し伸べることが出来ませんね。つまづいたら転んでしまいます。私もそうです。ステキな貴方なら深呼吸して、ニコッと笑えばなんだか成し遂げられる気がしてきます！心をコントロールする事はとても難しい事ですが、自分自身が良く理解しなければならないことでもありますね。今こうして、書いている内容も常に自分へ問いかけてます。幸せが幸せを生みますようにと週末楽しく過ごしましょう☀️おやすみなさい！歯科マニア☺︎のmy Pick 株式会社AbemaTV ABEMAプレミアム
31May
- 3ヶ月ぶりの、、、
  こんばんは！歯科マニアです🦷生活リズムが完全にアウトな私は5時前に寝て12時前に起床しご飯食べて🍚ゴロゴロとスマホをいじり出かける支度をしました。半日以上無駄にしました、、向かった先は、自粛中我慢に我慢をした美容室へ行きました💇‍♀️月1で必ず行っていた為3ヶ月以上行かなかった生活は苦しかった　笑ホームケアはしてるものの痛むし色落ちをしてプリン状態、、もちろん、誰とも会うわけでもないけど気分も下がる、、そんなわけでカラーカットトリートメントをしてきました〜〜！私はあまり固定の美容室を決めていなくて毎回ハラハラドキドキの気持ちで行ってます！お気に入りの美容室がない訳では無いのですが色々な所に行って色々な方の接客を学びたいです！美容師さんはコミュニケーション能力が高い方が多いい為人が大好きな私にとって一つの楽しみです😊とても勉強になります！皆さんはお勧めの美容室がありますか？それも仲が深まり楽しくなりますよね⭐️家から離れた所だったので電車に乗ったのですが１週間前とは比べものにならないほど多くの方が利用されていました！駅には人も多く街にも賑わいが出てました！驚いたことは、マスクを着けていない方が非常に多くいた事です！感染のピーク時は外出も控え人も少ないがマスクをしている。自粛要請がなくなった今人混みが戻ったがマスクをしない。これではきっと今の方がコロナウィルスも増えるのだろうな〜と思いました。予防は気を抜かない自分の命そして大切な人の命を守るために🙏国内の感染者前日比は＋12名と増えていってます。死亡者数も緊急事態宣言から100名以上の方が亡くなってます。スタンダードプリコーション(標準予防策)がとても大切です！全てのものに感染のリスクがあるものとして考える🙂1日でも早く明るい毎日が戻るように！そしてヘアワックスを切らしてしまったので新調して来ました〜！productのワックスです👏こちら前にも使ってて凄く良くて人気で店舗欠品が多く一時期違うもの使ったのですが、、やはりこちらえ戻りました🙆‍♀️口コミも良く使ってる友人も絶賛！「Product（プロダクト）」は自然由来成分を贅沢に使ったオーガニックヘアケアブランド。自然由来成分で作られたワックスは安心安全です！ワックス以外にもありますよ〜！デリケートな赤ちゃん肌の方にも使用◎柑橘系の爽やかな香り！外出先でもこれ一つでヘアスタイリングから🌼偽物も出回ってるらしいので要注意です😔髪も綺麗になったし気分上がるな〜👏是非使って見てください！よし！読んでくれてありがとうございます😊おやすみなさい💤
30May
- 日本人特有の気遣いは悲しませる
  こんばんは！歯科マニアです🦷長い１週間を終えやっと週末です！緊急事態宣言解除後の初の土日を迎えますね😂街中も人通りが増え、交通量　通勤時の交通機関での移動による人混みも避けては通れず、、コロナウィルス第二波も油断が出来ない状況ですね😢コロナウィルスによってソーシャルディスタンスやステイホームなど世の中はそんな言葉が飛び交っております🙏皆さんは何を気を付けていますか？私は医療従事者である為顧客相手も勿論、医療従事者対象です。その為、結構厳しく制限される事も多かったり白い目で見られたりします。会社としては、営業があって成り立つわけですからお金として価値を生み出せる活動を耳にタコができる程言われます。ただ、いくら宣言が解除したからと言って中々、シビアな部分である為私は会社方針には今は、正直賛成ではないです。その為、緊急ではない限り、なるべくすーっと避けてきてはいます。話が変わるのですが貴方の目の前で人が倒れてしまったらどうしますか？自分は、関わりたくないとか　誰かがやってくれるだろう(対応)って思ったりしませんか？SOSを出してる人は倒れている人なのにどこか頭の片隅で、倒れている人を救ってくれませんか？って貴方自身がSOSを無言で発信してませんか？今の話は大袈裟に聞こえて実話を元に話してます。酷い言い方かもしれませんが貴方が助けられるかもしれない命を守ることができなかった。そう言うことに、なってしまうケースもあります。近くにいたそれだけなのに。誹謗中傷を浴びたり。このケースは非常に最上級のレベルで例えているので稀なケースかと思いますが、日本人は他人の領域に踏み込む事を拒むあるいは苦手(嫌い)というバリアを持っています。スキンシップにしてもそうです。よく例えられるのが公共機関で赤ちゃんが泣いてるとします。日本以外の国では赤ちゃんを笑わせようと他人が面白おかしく力を貸してくれます。日本だと、他の人の迷惑になるから見て見ぬふりあるいは、暴言を言ってくる人席を移動して遠ざかる人が居ます。でも、悪気があるわけではなくて日本人なりの配慮だと思っています。でもどっちが正しいの？というわけではなくて、私は、どちらかというと欧米気質で人と話すことが好きなので他人であってもスキンシップをとりたい。と思ってしまいます。これは、例えるなら面倒見の良さにも繋がってきます。凄くシャイ気質な日本人は教育の部分でも奥手です。悪く言えば冷めてます。赤ちゃんは生まれた時は全く自分で何かをする事をできません。ただ、周りにいる環境や言語を吸収して成長をします。ですから、小さい頃の教育というものは大人になってからも残る事が多いです。赤ちゃんの例えてだけではなく、新しい分野を始める時、無知な状態であるなら最高のスキルを学ぶ必要があります。興味がある時にまだ、余計な知識のない状態の時に。ここで大事なのは、教育をするリーダーの存在です。皆さんは、社会人になった時に温かい目標としたい人から教育をしてもらいましたか？環境は良くも悪くも自分自身を変化させてしまいます。人と人の間に１つの壁があるとその壁はどんどん厚くなります。今、人生に不満を持っている人人間関係に困ってる人それを創り出しているのは自分自身です。周りが変わる前に私が変わる。愛を届けると愛を貰います。思いやりや笑顔は頑張ってつくり出すのではなく自然が生みます。今回の記事は、朝の4時30分過ぎに書いてる為普段より増して文章力が欠如してますが、まとめてお伝えすると貴方の態度は写し鏡として自分へ返ってくるという事です。私も普段の生活の中で、大切な人達や他人であっても色んな形で幸せにできるような人でありたいです。色々なご意見があるかと思いますが人は個性があってこそ面白い生き物ですから賛否両論あっていいですよね！ただ、相手を傷つける言葉は貴方自身も損をしてしまいますから私も含め気を付けて行きたいと思います😊最後まで読んでくれてありがとうございます！ねむたーーい寝ます🥱おやすみなさい⭐
28May
- 面と向かって言われない言葉は重い
  こんばんは！歯科マニアです🦷最近、アンチコメントや誹謗中傷と言う言葉をよく耳にします。正直、何があってからでは全ては遅くて謝りたくたって、反省したって手遅れになる事、ことの重大さに気づけないことは凄く無責任だなと感じます。匿名だからバレない気に食わない何様だ？という事をより強力な形で発言する事は受け取る側にとって苦しいものがあります。SNSでのコメント欄での書き込みで誹謗中傷を言われれば傷つかない人はほぼいないのではないでしょうか？また、そのコメントは他の人も見る事が可能の為便乗してコメントしてきたり、褒め言葉より数倍もの影響力として人へ目につきます。本人としては書かれる事も勿論ですが書かれたコメントが世界の誰もが見ることができる状態が余計に辛かったりします。また、言葉として言われるよりメモの様に残るものであると記憶として残りやすい、見返せてしまう。と言う事も悪影響を与えてしまうと思います。いくら匿名で赤の他人とは言え思っていることを言ってしまう様な人は匿名でなくても日常生活の大切な人や仲間へもそんな態度を取ってしまってるなと。これが匿名ではなかった時に描ける様なものにしてほしい。なと。人の前に立つ人や影響力のある人を応援できる人にね。それができないなら一歩下がって距離を取っておくことが普通だと思います。自分自身が悪者になる前に。
18May
- 習慣化するには②
  さて習慣化するには②詳しく説明します！前編で焦らしてしまってごめんなさい🙏この習慣化！する期間と言うものはあくまで研究を元にした目安であり、当てはまるとは限らないのです。では、習慣化するために本当に必要な期間は何日なのでしょうか？「個性変容（個性が変わること）の問題に対して、新しいイメージが定着するまで21日かかる」という発言をしています。21日で習慣が身に付くと証明しているわけではあります。⇦あるんかい！！もう一つ、習慣を身に付ける目安として有名な期間が66日です。こちらは医学誌で発表された習慣化に関する研究が元になっているそうです！習慣が身に付くまで平均66日かかりました。あくまで平均ですので、人によって18日～250日と個人差があったようです！簡単な行動ほど習慣化しやすく、複雑で面倒な行動ほど習慣化しにくい確かにそうだよな〜と納得しました🙆‍♀️でもこう言う目安がある事で私はそこまでは何とか頑張ってみようかな？と意識して始めた結果今は、無意識の状態で取り組む事ができてます👍単純かもしれませんが継続は力なりと言う事でこれだけの習慣リストだけにフォーカスせずに自分にとって、周りにいる方にとっても良い影響を与えられる様に習慣化を活用していけたらと思いました🦷(お菓子やめよお菓子食べないお菓子良くない)を暗示し唱え続けて実行します！笑皆さんもこの記事をきっかけに何か取り組む事一緒に始めてみませんか？☀️通常業務になっても頑張ります！皆様にとって素敵で幸せな毎日おなります様に心より願ってます🙏⭐️おやすみなさい😴
- 習慣化に必要な期間...?!
  こんにちは！歯科マニアです🦷(変な名前で違和感)笑皆さんは習慣化するまでに、必要な期間って一体どれぐらいかかるかご存知ですか？私は正直、三日坊主になるな〜！とよく言われていたものですから、１週間ぐらいかな？何て思ったりも！そこで調べてみると21日もしくは66日だと言う説も記事に書いてありました、、そもそも何故、私が習慣化する迄に、どれだけの期間がかかるのかな〜？何て疑問に思ったかと言いますと率直に、私って凄く飽き性なんです！すみません。。物事が続かなくて嫌気をさしたと言うか、心理的要素で立証されている期間があれば飽きずに取り組もうかなって(目標がないと気合が入らなくて)後は、飽き性の私が言うと説得力に欠けるのですが中途半端って人として、、と深く考えてしまいました。これがきっかけとなればと思い取り組もうかなと思いました！今、世界的被害が大きいコロナウィルスの影響でステイホームが多かったり会社も在宅勤務が5月いっぱいまでと、、単純にやーばい生活習慣崩れる、、と恐怖を感じました。今まで外に出ない日や誰にも合わない日は無い生活だった為初めの１週間は、禁断症状的な形で、抑うつ感と心ここにあらず状態に陥ってしまいました、、二日間一切言葉を発してない時はもう、闇状態で、、笑そこで、こんな生活を挽回すべく行ったのが健康を作る生活！これは大きな目標ですが、細かくみていくと毎朝、青汁を飲む！部屋の換気をする！朝ご飯を食べる！湯船に浸かる！(半身浴)水を2㍑飲む！ウォーキングかランニングをする(10キロ)！ストレッチマッサージをする！etc...これ皆普通にこなしてるよ〜と思ってたりもただ私には、かけていました🥱生活リズムを崩したくない！運動不足で我儘ボディになりたくない(笑)職業柄、スーツを着て人前に立つ為コロナ太りでスーツキツくなりました〜何て恥ずかしい姿は嫌でした！笑目指せメリハリボディ〜🙋‍♀️皆さんはこの自粛期間(あった方もなかった方も)どの様にお過ごしでしたか？少しでも、生活リズムを崩さない生活を心がけてましたか？私は5/17現在、この生活継続中です！！むしろ、どれか一つでも怠るものであれば夜も眠れなくなってしまったと言う結果です🙆‍♀️コロナで気持ちも晴れないですがこれを理由にするのは自分的に納得がいかなかった為生活の質向上を目指しました⭐️後は、私お菓子が大好物なんです、、歯科マニアと言いながらお恥ずかしいたーだこれがまた依存症までいってる為なかなか、、脱お菓子！を目指したものです頑張ります😂本日の趣旨からだいぶ話がそれ私の個人的なお話が盛り沢山になってしまいました。。結果今この習慣化するまでに！と言う内容はビジネス研修や自己啓発本などで多く取り上げられており、実際に耳にした人も多いのではないか？と本でもありますよね📚しかし、実は21日？66日？とこの日数で確実に習慣化できるという根拠は、、ない！！という事です🤔ここまで引っ張っといてそんな事ある？って思わせてしまった方ごめんなさい🙏ちょっと長くなってしまった為次の記事に詳しく載せたいと思います！興味がある方は次の記事も是非見て下さい😊
29Apr
- 社会人でも敷かれたレールを走る
  こんばんは！半年以上ぶりの投稿です☝️社会人1年目を終え2年目と新たなスタートを切りました。１年を振り返ってみて社会人になっても敷かれたレールを走っているそんな、日々でした😌よく言えば会社のマニュアル通り悪く言えば個性が出せない会社としては給料を払っているので下手な事をされては困る一年目に対する期待はそもそもしていない。そんな社風に少し息苦しさを感じていました😴ですが、それは一般常識で先輩とOJT月にかなりの数飲み会1年目は暗黙の了解で強制参加会社の人といち早く仲を深める為自分をアピールする為すごく大切なことだ。って宗教のように叩き込まれていた😌同期同士仲良い人と飲み会をすれば白い目でみられ、なんで先輩を誘わないの？声かけなかったの？と、よくわからない理不尽。いわば根強い古い縦社会が残っている会社です。言ってしまえば精神的に追い詰められるような事も日常的にあっただけど、絶対負けたくなくて我武者羅にやってきました。会社の良いところはネームバリューと福利厚生笑業界の中ではトップそれだけです😌辞めれば良いのにと言われる事沢山ありましたやめてやろうって思った事も沢山ありました。今でもそうですでも、自分の中で今やめてしまえば私のストレスの8割は解消され肩の荷もすーっとなくなる反面、その後の反動にも苦しむと思うと一歩が踏み出せずにいます。周りの目とか、今後の事そんな物気にしなくていいっていう人も居ます。色々天秤に掛けてみるとやっぱり、どうしてももう少し頑張ろうって思ってしまってぁーあって毎日思うばかりです。皆さんは毎日楽しく生きてますか？沢山笑ってますか？辛い事を誰かに相談できてますか？私も言えるほど器用に生きていませんがむしろ不器用ですが支えてくれる仲間やこの人達のためにも頑張ろうって心から思える人がいます😊定期的にあって、悩みや楽しい事共有してます☀︎抱え込みすぎて一時期そんな大切な人達にも会いたくないと思ってしまう自分がいました。でも、やっぱり自分には友人の笑顔が何よりのパワーでぁ〜幸せだなって思えます😴原点に戻って一からまた見つめ直そうって心のバランスを保つためにもなくてはならない人達だと思います🙋‍♀️１年間踠いて走ってただマニュアルに沿った、個性を捨てやってきた。2年目は少しでもそんな固定概念を取っ払って新しい風をいい方向性で吹かせられたらいいなと😳みてくれた皆さん最後までありがとうございます☺︎私の弱音ばっかりでごめんなさい🙏また投稿します！

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