新レッスンスタート！【血糖値・高血圧・美肌】わぁお先程届いた、無農薬野菜長野アルプス八幡農園さんの雪下長いも〜立派です長いもは、血糖値上昇の抑制やコレステロール値を下げたり、高血圧の改善にも効果的です老化防止にも効果的で、お肌にもGOOD👍そして、菜花こちらは先月の雪下人参糖度が増して、美味しいんです八幡農園さんの無農薬野菜を使用したレッスンもスタートしました冬場は雪下野菜、4月からは旬の野菜を使用します。メニュー作りにワクワク📝
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