こんちには
ベビトレヨガインストラクターの植田りなです。
子育てに自信がなく不安で、何をしてあげればよいか分からない時にベビトレヨガに出会いました
子どもの可能性を伸ばしてあげたかった、自分の体の不調も取り除きたかった私にはぴったりでした
神戸市垂水区でレッスン開催中です。
赤ちゃん（0～３歳）と一緒に体を動かしたいママ、
子育てに悩み家に、こもりがちのママ
ママ友を作りたい方
是非レッスンに遊びに来てください。
ベビトレヨガでは、赤ちゃんにベビーマッサージ、脳トレ、身体可動域トレーニングを行います。
( ﾟдﾟ)ノ ハイ！質問！
身体可動域トレーニングでは何をするの??
(^-^)/答えは…
肩関節や股関節を刺激します。
私の娘は、肩関節を刺激するとよく笑います
( ﾟдﾟ)ノ ハイ！質問！
赤ちゃんって元々、可動域も広いし柔軟性もあるよね?
わざわざとトレーニングって必要なの?
(^-^)/答えは…
はい！！とても必要です。
身体の可動域を広くしてあげること、
柔軟性を保ってあげることは身体の土台づくりにおいてとても重要！！
元々備わっているのものも、放置してくと大人のように身体が硬くなっちゃいます
じゃあ、硬くなると何が起こるの…??
そんなお話もレッスンでお話しします
おむつ替えも実は、股関節を自然に動かしている動作です。
🌟おむつ替えの時に、プラスで股関節をストレッチしてみよう！
🌟○○もすると、腸も刺激されて便秘対策にも効果的！
などなど
知っていると、知らないでは普段の赤ちゃんへの関わり方が変わってきます
レッスンのご参加お待ちしております
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