美肌への道①

心は乱れまくっていますが、肌は安定してきました！
ブルーな時期から色々改善してきた甲斐があった(゜Q、゜)！
何が良かったのかは色々改善しすぎて不明。ちょっ、だめぢゃん。①食生活
不摂生だったのです。でも毎日頑張りたいから無理せず楽しくできる改善から
・サプリメント補給(やめてたのを再開、やっぱ違う気がする)
・肌に良い野菜を無理なく毎日100gくらいは食べる(トマト、いちご、ブロッコリー、アスパラ、人参、かぼちゃ、アボガド、ルッコラ、ラディシュ、ホウレン草など、好きな野菜の中からその日安い食材を何品か食いつなぐ)
・飲みものを暖かいものにする(ハーブティー&緑茶が多い。飲み物で糖分とりたくないけど、ホットミルクとか紅茶とか大好きだからご褒美に飲む。ハチミツ入れて)

過去にリバース

疲れすぎて変な時間に寝てしまって今起きた…はぁ。
夢見たよ。
とっても会いたい人の夢。
会いたいはずなのに、夢でもよかったのに。悲しかった。
いつになったら立ち直れるんだろう。
早く立ち直りたいと思うのに全然心がついていかない。
新しいチャンスだってないわけではないのに、全然ときめかない。自分には無理だと思ってしまう。
誰かと幸せになるのなんて難しすぎる。
あんなに好きになってくれた人でも無理だったんだから。
あんなに好きになった人でも無理だったんだから。
はぁ、今からお風呂入らなきゃ。
しんどい。

バレンタインの思い出

今日は会社の先輩が彼にあげるバレンタインプレゼントを何にするかってのがランチテーマでした☆
ふふふっ☆昨年に引き続き関係ない私でも、ちょっとドキドキしちゃうのねー(^^)
義理以外は彼氏と父親にしかあげたことがありません☆チョコをあげて告白ってゆう勇気はなかったなぁ。
初めてちゃんとあげたのは高校2年生のときだったな(@_@)
友達と一緒にトリュフチョコ作ってペアのマフラーを編んでプレゼントしたんだ…('')
すごく喜んでくれたっけ…嬉しかったなぁ(;_;)
あんな気持ちもう何年も感じてなかったなぁ(∋_∈)
そうゆう大事な事を思い出す為に今一人の時間が与えられてるのかも…。といいつつ今リバ中…はぁ(〃_ _)σ