でも、意外と…ちゃんと見てない人、多いんよね。
（わたしも昔はそうやった）
でもね、足の裏って
「体のこと」「心のこと」
どっちの状態も、ぜんぶ映してくれてる場所なんよ。
今日は、かんたんにできる“足裏チェック”をまとめてみました◎
お風呂上がりとか、ふとしたときに見てみてね。
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【足裏チェック◎】
□ かかとがカサカサ
→ ホルモンバランスの乱れや、冷えのサイン。
□ 指先がつめたい
→ 自律神経の乱れや、ストレスで呼吸が浅くなってるかも。
□ 足の甲がむくんでる
→ 腎臓やリンパが「疲れてます〜」って言ってるかも。
□ 土踏まずがつぶれてる／痛い
→ 胃腸がお疲れかも。ストレスがたまりやすい人に多い。
□ 親指が反ってる／痛い
→ がんばり屋さんのサイン。「気づいて〜」って声かもね。
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こうやって見てみると、
足の裏って、“ふりをしてるけど、本音を知ってる”場所やなぁって思う。
たまには撫でてあげたり、
「今日もありがとう」って声をかけてあげるだけでも、
ちゃんと体って喜ぶんよ◎
ちなみに、わたしがやってるセッションや施術でも
足裏を見て「心の声」に気づくこと、すっごく多いです。
もし、自分の足裏に「ん？」って思うことあったら、
それ、きっと“わたしからのサイン”かも。
やさしく見つめて、いたわってあげてくださいね◎
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