前に書いたブログで、ダイエットのために
お米を控えてると書きましたが…
先日、所さんの目がテン！だっけか。でやって
いたのですが、炭水化物ダイエットには
大きな落とし穴があぁぁ。
二週間、炭水化物食べないで実験。
3食いつも通りのカロリー数食べて、
いつも通りの歩数は歩く。
炭水化物以外は脂ものでも食べていいので、
サーロインステーキとか食べてもOK☆
一週間経って、みんな元気なくて、
どんよりして、何もやる気が起きない症状。
泣き出しちゃう人も。
こわいよぅ((((；ﾟДﾟ)))))))
やっとこさ、二週間。
結果は、男性⇨ －7kg 女性⇨ －1kg
うえぇぇぇ((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))？？
あんなに頑張ったのに？
原因は、女性は皮下脂肪でお腹ぽっこしで、
男性は、内臓脂肪によるお腹ぽっこしみたい。
要は、血管の中で炭水化物は糖質に変わり、
脳に栄養を与えていて、
その炭水化物を摂取しないと糖質がなくなるので、
脂肪を分解して糖質に変える。
なので、男性の内臓脂肪が糖質に変身したことにより
痩せられるそうなのだ！！
勉強になりますなー。
ってことで、お米の摂取量は通常に戻しました！
おコメ、カムバーック‼‼(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おコメ、バンザイ‼‼*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
うちのにゃん、そういえば載せてなかった～ってことで、
今回はうちのにゃんをご紹介します。
可愛いですね～
やばいですね～
もふもふですね～
うちのにゃんはメスで、もう１0歳です。
人間で言うと、70歳なのですよ。
だからもう、おばあちゃん。
でもでも、ものすごい甘えん坊のさびしん坊。
家族が帰宅すると玄関までお出迎え。
私がトイレに行くと、トイレ前で出待ち。
私がお風呂の時は、お風呂前で出待ち。
私がドライヤー中は、洗面所の前で出待ち。
やっぱ夜食は出前一丁。
就寝時は、腹ごしらえしてから、わたしの枕元にやってきます。
な、なんて可愛いのだーーーーーーーーー！！！！
親ばかでごめんなさい。
でも、でも、
悲しいときはいつもにもまして、必ずそばにいてくれるし。
こころの友ですよ。
長生きしてくださいねー！！
今日の朝、お散歩していたら、どこからかいいかほりが～
梅の木だぁ～
花のかほりって、自然でどこか魅惑的でほっとします。
かおりフェチな私は、だいぶクンクンしちゃいます。
いいかおりの人って、清潔感を感じます。
なので、あまりきつい香水の人は苦手っちゃ。。
春といえば…
別れの季節でもありますよね。
うちの会社でも一名、新たなスタートを切るために
辞めるそうです。
実際は３月下旬までいるので、まだまだ実感わきませんが
さびしいですね。
いろんな道にすすんだり、いろんな事を始めたり、
そういう一歩がなかなかできない私。
平坦な道を常に選ぶし、平和が１番な私。
たまに、これでいいのかなぁ。と疑問におもうこともありますが
いまは自分に、「一生懸命生きてる！」と言えるので
まだまだ平坦な道をしっかりと突き進みます。