いつものように朝練から１日が始まり朝はジョグ2000ｍ とアップと軽目の朝練で終わった。
そしてなんと今週は個人懇談で下校時刻が1.30 ！
からのクラブ！
もうサイコー！
って思ってたんだけど…
ここからが地獄であった…
まず、アップから始まり ソリ走(オモリを引っ張って走る)とまだここはいいんよ。
しかしここから…
今工事で大トラック500mトラックが使えないんよ…泣
だから300ｍトラックで
(300×4×5) ×２
300ｍを4人でリレーを1人５回 を２セット
＋30度越えの猛暑…
死んだ…（笑）
でも来週の総体で優勝できるように粘り強く頑張ります！（笑）
今日の部報はこの辺で！
よんでくれてありがとう！