糖質&塩分カット生活記録

2020年1月6日
病院に通い始め高血圧の為糖質制限で体質改善ダイエットスタート(因みに上の血圧200)
スタート時(MAX)69.3kg
身長153.0cm

2020年11月25日
40kg台突入！-20kg達成しました\( ˆoˆ )/
これからは減塩メイン+ゆる糖質制限で維持しつつ血圧下げていきます。