今いるところに自分を置く

時間と空間の中心にあるのは

『今ここにいる自分』です

ついつい私は、過去に生きたり

未来に生きたりしています

実は『今ここ』に生きる　ってなかなか難しい

気づけばあっという間に思考の最中へ（笑）

自由になって、ただ今ここにある幸せを味わいたい

身体や心が本来の居心地の良さにチューニングを合わせることができると

全てがスムーズに進むんだ

最近、『今ここ』に生きる

これを楽しんでます