「しっかり休めば、自然と行動できるようになるし、スッキリして元気になるよ」
私、この体感を最近やっとつかみました。
それは3日間休んだときのこと。
ほぼ予定なし。
ほぼ1人。
好きな時に起きて、好きな時に寝て。
何をしてもOK！
それを2日半やったら、
あれほど焦ってできなかったPC仕事や
ちょっと面倒な掃除や片付けまで
サクサクできたんです。
「こういうことかー！」
って府に堕ちました。
寝ても寝ても疲れてやる気が起きないのは、
しっかり休めていないってこと。
やる気が出るまで休む。
これ、パフォーマンス
がめちゃ上がるのでオススメです。