今日はお姉ちゃんとスイパラいったよーあげぽよ⇈



行くかやめるか迷ったけど、先週結構頑張ったし甘いものいっぱい食べて未練をなくそうと思って結局行った笑





でも、食べ方とか意識してみた!



まず最初はサンドウィッチ、パスタ少量、サラダ(キャベツ、コーン、オクラ、ブロッコリー+和風ごまドレッシング)、トマトスープをチョイス。



最初はカロリー抑える健康食品飲んで、


順番はサラダ→スープ→パスタ→サンドウィッチ  て感じで食べたよ!



んでスイーツ!!ドキドキ食べ過ぎてしまった。。。

もー等分いらん!!←




色々買い物して、姉がマックのカスタードメイプルパイ買ってもろて食べた!!



おいしかった★ここまできたら何食べても一緒や!!!!ww





晩御飯や気持ち悪くて食べずw





とりあえず今日爆食したから明日からまた抑えて頑張っていくww




がーんばーるぞ♪あ、レコーディングしよかな