久しぶりの自炊

最近これ以上にない位外食続きだった。

そのせいか
いや、それ以外に考えられないけれど体重が３㌔増

体重…さすがに大変だと思い、最近スイミングにも行けなかったから今日こそって意気込むも定休日

久しぶりの自炊。
…ハンバーグなんだけどね。


外食恐るべし
年末年始は仕事だからもとにもどるかな。

砂風呂

久しぶりの砂風呂。

前回行ったのは８月。
まさに猛暑真っ只中だったためか軽く貧血っぽくなった気がしないでもなかった…。
けどその後のリラクゼーションルームでのシークヮーサージュースやお茶なんともいえないアジアンな雰囲気
笹塚のオアシス間違い無し

昨日は久しぶりの砂風呂。お姉ちゃんの引っ越し荷造りで汚染された体をリセット

あの砂の重い感じがけっこうはまったりして。

そして昨日は足マッサージ
前回同様大量のお茶を飲み、排尿促進

まさにデト－ックス「なんか、体が綺麗になった感じがする－」


そして空腹の姉妹は串揚げ屋さんへ繰り出す。

今まで食べた串揚げ屋にはなかったレバーがあり、それもやや生な感じでまさに私好み３本も食べた。

どて煮もとーってもおいしかった
八丁味噌を使用していて甘い感じで牛スジも柔らかくぺろっといってしまった。
デトックス効果も虚しくこれらは私の栄養としてしっかりと吸収された

意味なし…。

手伝い

お姉ちゃんの引っ越しの荷造り手伝い。

かなり
かなり
汚かった。恐ろしい。