ジャイロキネシス♡

今日は人生初のジャイロキネシスを体験してきました♡


イスに座って、
背骨を曲げたりのばしたりして行う
体幹を鍛える運動です。

慣れない動きで少し難しかったけど、
楽しかったぁ♡


体を動かすと気持ちが良いね♡



あ、写真の動きはレッスンが終わって、はしゃいでいる様子です。




以上、田口。