幸年期レクチャーにいただいたご感想です
MK様 ご年代50～54歳
女性の身体のメカニズムを知り、今自分自身に起きている現象について腑に落とすことができました。
更年期に入る前に知っていたかった…！！が率直な感想です。
症状が重い人と軽い人、体験せずに過ぎたという人がいることがずっと疑問でしたが、今回謎が解けました。
神経系が細やかなHSPさんには特に、慌てないための事前準備として押さえておくと、軽やかに過ごせる時間が圧倒的に増えるだろうなぁと身をもって実感しています。
折り返しの始まった人生に、軽やかさを取り戻せるよう
この先のお話もぜひ伺いたいです🌿
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HSPは「とくに敏感な人」「繊細さん」として知られるようになってきました
（まだあまり一般的ではないかしら…）
HSP の方は内受容感覚が、そうでない方と比べて強い傾向がありますので
体のどこかの小さな違和感をキャッチしやすいかもしれません
それを増幅させない、キャッチしたら手放すなどの工夫ができるといいですね
私もHSPを自認しています
幸年期ナビゲーターりえ