２１日日本時間朝方に満月🌕が
牡羊座にて起こります。
下は【iLuna】というアプリで
日本の東京にとりあえず合わせています。
よく言われる、
または、私のケースですと… 、
満月直前（私の場合は２日前から）
は入眠困難や感情過多理性喪失傾向が
顕著です。
イライラや不安、むくみ、消化困難、
入眠困難、頭痛、炎症悪化にご注意を。
のんびりお過ごしください。
私の場合は満月二日前からは
焦燥感に襲われることもあります。
仕事での焦り！ですね。
今回の満月🌕は牡羊座にて起こります。
新しいことに挑戦する、
積極性は牡羊座の宝ですね。
楽しい近未来の計画を立ててください。
注意点は答えを焦らず。
批判精神を持たず。
イライラや不安から遠のくこと。
（なんなら、ニュースやSNS断食などを
なさって、ゆったりお過ごしください）
苦手な人、特に自分を焦らせる人や
気分屋さんからは距離をとって正解です。
良い面は栄養吸収力が強まること。
身体に良い、消化に優しいお食事を
どうぞ！
インド🇮🇳のアーユルヴェーダ医は
デトックス力が弱まるので、
お白湯で過ごしたほうがいいよ！
と教えてくれました。
脳内デトックスも必要だそうです。
嫌な情報は入れずにリラックスする
音楽や映像を楽しんでみてください。
牡羊座の満月🌕は新しいスタートを
切る、挑戦する、身体を動かすことで
ポジティブに使えます。
近未来の新しい計画、ストレスを運動で
軽減する（炎症がある方は適度に）
ことで解消なさってくださいませ。
良質な睡眠のためにお夕食を
寝る三時間以上前には済ませる。
夕食を軽くする。
そのようなアドバイスをアーユルヴェーダ
の医師数人からはいただきました。
中秋の名月をのんびり楽しめるように
ゆとりのお時間をご自身に与えて、
心地良くお過ごしくださいね！
お花を飾ったり、
お住まいを楽しめる場所にして
好きな映画や音楽、ダンスなどで
リラックスされてください。
良い満月🌕をお過ごしくださいませ❣️
