夏至、新月、日食、ということで
気分が不安定になりやすい今日、明日ですね。
日食前にやっておきたいのは邪視除けと浄化。
空気の入れ替えやお掃除はもちろんのこと。
やはり、お風呂にじっくり入るか
（エプソムソルトを入れるとなお、良し）
シャワーを浴びましょう！
ハーブ🌿を召し上がる（バジルやローズマリー）のも良いようです。
森林浴は最適！
ソーシャルネットワークは日食の間は控えます。
TwitterやFBは念が飛んできやすいツールなので、見ない、発言しない！が一番。
日食の数時間だけのことです。
代わりにお花の写真や素敵な気持ちになるツイートなら、自らなさるのも見るのも良し！です。
大切なのは『選ぶこと』です。
意識的に『選ぶ』という癖をつけるのが
今年の夏至のパワーだと私は思うのです。
あとはできたら、根菜類の温かいお食事を！
自分が地球と、大地とともにあることを
しっかり感じることがグラウンディングの第一歩。
冷たいものはなるべくお控えください。
