以前、こちらのブログでもいろいろとお話させていただいた「グラウンディング」について。
・・・と言っても、ニューエイジ本好き、スピリチュアル趣向の一部のマニアックな方以外は
グラウンディングってなぁに～？って感じですよね～。
ようするに、しっかりと地球とつながる、大地に根ざす、現実と向き合う、肉体と心を強化する、
ということです。
いや、これでもわからないですよね？（笑）ごめんなさい。
自分の霊体をきちんと肉体の中に入れて、ふわふわ浮遊させない＝空想癖などある方は、
空想を終えたあとにフッと我に返ると、「あれっ？私、今何してたっけ？」ということが
よくあると思います。
もしくは、転ぶ瞬間に「あれっ？なんだか、自分が空っぽになってたワ、今・・・」と感じる
瞬間もありますね。
魔がさすとか、不意をつかれるとか、そんな形容のしかたもできます。
そのような状態の時、たいていは「グラウンディング」ができていない、すなわち
自分の霊体が自分の肉体の中にきちんと収まっていず、しかも地球にしっかり根付いていなくては
ならないはずの私たちのある種の「エネルギー」が地球とともにない状態だ、ということなのです。
グラウンディングをきちんとするためには、いろいろな方法がありますが、
私自身が日々おこなっているのは簡単な瞑想です。
時間がない時でも手早くできる類いのイメージニング、とでもいえばよいのでしょうか、
自分の身体が大きな木になって、頭頂上の髪を含む部分と腕や手が枝として伸び、
足先が根として地中深くにしっかりと埋まっていき、地球の核にあるマグマとそのまた内側にある
水晶をしっかりと掴む。
私の木の幹としての身体を通して、悪いものが地中に沈み、真っ赤なマグマによって浄化される。
それと同時に清浄な地球の核の水晶から発せられる、これまたキレイなマグマの炎が
私に健康なエネルギーを送り込んでくれる。
頭のてっぺんからは、黄金色の太陽の光が心地よくふりそそいでいる。
そんなイメージを抱きます。
それと同時に自分で自分の足首を握り、心持ち地中に沈めるようなしぐさをします。
３分もこれをやってから、一歩、二歩踏み出すと、まるで土踏まずに吸盤がついて
ぴったりと大地にくっつく、または吸い付けられるような感覚になります。
これで、ひとまずグラウンディングが完了したというわけです。
その上、私の場合は霊体が肉体からはみ出しやすい体質なので（笑）
自分の肉体そっくりの白く輝くオーラでできた宇宙服のようなものにすっぽり入る
イメージニングを加えます。
そして、なるべく根菜類とプロテインを多く摂取するように心がけ、
お皿洗いや床拭き（モップではなく、手と雑巾で）を朝起きてすぐにほんの数分ですが、
するようにしています。
カフェインやアルコールを摂取した後はグラウンディングができにくくなる、と
英国のヒーラーさんたちから教わったので、そのような日は夜寝る前にイメージニングを
してから寝るように心がけてもいます。
以上は、英国のヒーラーさんや書籍から得た情報を私なりに多少改定したイメージニングですので
皆さんは皆さんに合った、やりやすい方法をご自身でアレンジしてみてください。
きっと、「あっ、これが１番自分にとってはグラウンディングしやすいな」という方法が
見つかるはずです。
どうぞ、楽しんで、試されてみてくださいね～♪
本日は、非常に簡単ですが、グラウンディングについてのお話でした。
微力ですが、少しでもご参考になれましたら、幸いです♡
・・・と言っても、ニューエイジ本好き、スピリチュアル趣向の一部のマニアックな方以外は
グラウンディングってなぁに～？って感じですよね～。
ようするに、しっかりと地球とつながる、大地に根ざす、現実と向き合う、肉体と心を強化する、
ということです。
いや、これでもわからないですよね？（笑）ごめんなさい。
自分の霊体をきちんと肉体の中に入れて、ふわふわ浮遊させない＝空想癖などある方は、
空想を終えたあとにフッと我に返ると、「あれっ？私、今何してたっけ？」ということが
よくあると思います。
もしくは、転ぶ瞬間に「あれっ？なんだか、自分が空っぽになってたワ、今・・・」と感じる
瞬間もありますね。
魔がさすとか、不意をつかれるとか、そんな形容のしかたもできます。
そのような状態の時、たいていは「グラウンディング」ができていない、すなわち
自分の霊体が自分の肉体の中にきちんと収まっていず、しかも地球にしっかり根付いていなくては
ならないはずの私たちのある種の「エネルギー」が地球とともにない状態だ、ということなのです。
グラウンディングをきちんとするためには、いろいろな方法がありますが、
私自身が日々おこなっているのは簡単な瞑想です。
時間がない時でも手早くできる類いのイメージニング、とでもいえばよいのでしょうか、
自分の身体が大きな木になって、頭頂上の髪を含む部分と腕や手が枝として伸び、
足先が根として地中深くにしっかりと埋まっていき、地球の核にあるマグマとそのまた内側にある
水晶をしっかりと掴む。
私の木の幹としての身体を通して、悪いものが地中に沈み、真っ赤なマグマによって浄化される。
それと同時に清浄な地球の核の水晶から発せられる、これまたキレイなマグマの炎が
私に健康なエネルギーを送り込んでくれる。
頭のてっぺんからは、黄金色の太陽の光が心地よくふりそそいでいる。
そんなイメージを抱きます。
それと同時に自分で自分の足首を握り、心持ち地中に沈めるようなしぐさをします。
３分もこれをやってから、一歩、二歩踏み出すと、まるで土踏まずに吸盤がついて
ぴったりと大地にくっつく、または吸い付けられるような感覚になります。
これで、ひとまずグラウンディングが完了したというわけです。
その上、私の場合は霊体が肉体からはみ出しやすい体質なので（笑）
自分の肉体そっくりの白く輝くオーラでできた宇宙服のようなものにすっぽり入る
イメージニングを加えます。
そして、なるべく根菜類とプロテインを多く摂取するように心がけ、
お皿洗いや床拭き（モップではなく、手と雑巾で）を朝起きてすぐにほんの数分ですが、
するようにしています。
カフェインやアルコールを摂取した後はグラウンディングができにくくなる、と
英国のヒーラーさんたちから教わったので、そのような日は夜寝る前にイメージニングを
してから寝るように心がけてもいます。
以上は、英国のヒーラーさんや書籍から得た情報を私なりに多少改定したイメージニングですので
皆さんは皆さんに合った、やりやすい方法をご自身でアレンジしてみてください。
きっと、「あっ、これが１番自分にとってはグラウンディングしやすいな」という方法が
見つかるはずです。
どうぞ、楽しんで、試されてみてくださいね～♪
本日は、非常に簡単ですが、グラウンディングについてのお話でした。
微力ですが、少しでもご参考になれましたら、幸いです♡