人生は選択の連続です。
朝起きてから夜寝るまで
２４時間３６５日自分で選択して
行動しています。
朝ごはん何を食べるか？
っていう日常の選択から
この人と，結婚する！とか
仕事を辞めるとかの
大きな選択まで。
どうするのか、決めるまでに悩むことも
たくさんありますよね。
ちょっとここで自分に
問いかけてみて欲しいことがあります。
決める時の判断基準が
何になっているのかを。
【クライアント様実績💐】
・本当に自分が結婚したいか分からない
(40代女性)
↓
5ヶ月後どんな自分を見せても
受け入れてくれる彼と出会って入籍💍
・私のこと、好きになってくれて
私も結婚したいと思える人って
本当にいるのかな？
(30代女性)
↓
3ヶ月後自分の本音を伝えられる
結婚前提の彼が出来て
入籍💍🌹
・今、十分幸せなのに
結婚したいって伝えるのは迷惑なんじゃ？
(50代女性)
↓
3ヶ月後自分らしい言葉で伝えられ
入籍🎄💍
・こんなこと聞いたら嫌われるんじゃって
思って不安になる
(30代女性)
↓
ハードル低く一つひとつ気になることを
聞いていき、結婚願望も聞けるように🥹
などなど
過去の私は
怒られること、嫌われることが
とても怖かったので
怒られない選択はどれかな？
こんなこと言って嫌われないかな？？
ってことを無意識で考えて
選んでました。
保育士をしていた時の
お遊戯会の遊戯の曲も
劇の内容も
いかに怒られないか
文句を言われないかを
重視していました。
だから、少しでも指摘されたら
すごく落ち込み、
やっぱりダメなんだ😣って
自分責めをしてました。
そしてまた次の行事の時も
今度こそ、怒られないようにって。
怒られないことを重視しながらの
仕事は楽しくないし、余計な神経も使うし
とても疲れて、しんどかったです。
でもそこから、
自分はどうしたいの？
って自分に聞く習慣をつけていきました。
すると、
怒られるかどうかよりも
自分がやりたい！を重視して
劇や遊戯の題材を選べるようになり
衣装を作ったり、
劇の動きを考えたりするのも
すごく楽しくて🥹✨
例え注意されたとしても
自分責めをせずに、より良いものが
出来るように動いていけるように
なりました☺️💕
怒られないように
嫌われないように
が選択の判断基準になると
どうなると思いますか？
これって実は
怒られる前提
嫌われる前提で生きることになってます。
そういう前提で動くと
ほらやっぱり怒られた！っていう
証拠探しを脳のアンテナがしてしまい
怒られる現実
嫌われる現実になってるように感じます。
じゃあそれを辞めていくためには、
どうしたらいいのか？
それは、
自分がどうしたいのかで
選んでいくのが
本当に大切なんです！
あなたは、
怒られないように動いていないと
関係が続けられない人と仲良くしたいですか？
嫌われないようにずっと気を遣ってる相手と
本当に一生一緒にいる関係を
築きたいですか？？
もし、そうじゃないなら
怖くても、
足が震えるかもしれないけど
それを辞めていく勇気が
必要です！！
まずは、日常の自分一人しか
影響のないことから
自分を大切にするなら何にする？？
って自分に聞いてから選んでみて下さい。
朝ごはんとか
どのコップで飲み物を飲むのかとか
その小さな選択の連続が
大きな選択の時に
自分はどうしたいの？
っていう本音で選択して
決めていくことにつながります😌
嫌われないように生きていて
怒られないように生きていて
あなたは今、
心の底から幸せですか？？
幸せだって思えないなら
もっと自分の本音を大事にしたいなら
今から選択を変えるチャンスです！
“わたし”を愛して
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