●禁煙で体重増加。太る原因は??? 1日1箱 10年近く吸っていました。 そあして禁煙し
禁煙で体重増加。太る原因は????? 1日1箱 10年近く吸っていました。 そあして禁煙して2ヶ月たちました。最初の2週間で2キロ体重が増えて、現在はスタート時より3.5キロ太りました。 体脂肪率も増えました 22.5%前後→24%前後 口さびしく食べてしまい太ってしまうとは、良く聞くのですが、自分の場合・・・・ 1禁煙と同時に週1~2回のジム通い (筋肉トレーニング・ランニングなど 1回に2時間
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