禁煙体験日記＠ブログ

離煙パイプ31本セット を使い、禁煙に挑戦します。禁煙成功するまで日記をつけたいと思います。



◆今まで試した禁煙◆

・禁煙セラピー　…　文字を追うだけではタバコ吸いたい気持ちを根本的に抑える根拠が足りなかった。
・ニコチンガム　…　翌朝の１本目のタバコのクラクラ感が無くなる程度だった。
・ニコチンパッチ　…　吸いたい気持ちを抑えることはできなかった。結局張ったまま吸い続けた。
・チャンピックス　…　これはもう、副作用がひど過ぎで全然ダメ。

結局、量を減らしたり、数日間やめたりはできたんだけど、

完全にやめることは出来なかったので。。。

離煙パイプ31本セット で、今度こそ完全にやめる！

その記録。