「氣の巡りを変える『身体の声』の聴き方。脳と運気は繋がっている？」
りえみです。「どうしてこんな状態なんだろう」「ちゃんと管理できていないからだ」「どうしてこんな状態なんだろう」鏡を見て溜息をついたり、「管理できていない自分が悪い」と責めてはいませんか？実は、その不調はあなたを責めるものではなく、より良い人生へ向かうための「身体からのラブレター」です。治療家が言う「身体の声をきく」とは、単に痛みを感知することではありません。身体の内側を流れる「氣」の滞りに気づき、本来の調和を取り戻すプロセスです。身体を否定すると、氣は縮こまり、運気も停滞してしまいます。そして、今日から何を変えればいいのかを整理しますね。⸻結論から言うと、いろんなことがうまく回っている人ほど、「セルフケア」を大切にしています。対策は、まず今の状態を「良し悪し」でジャッジするのをやめること。そして、脳の司令塔である頭蓋骨の微細なリズムを整える「クラニアルセラピー」を取り入れるのが効果的です。実践として、まずは深呼吸をしながら「いつも守ってくれてありがとう」と頭やおしり（仙骨）に手を当ててみてください。ちょっと恥ずかしいのですが（笑）誰も見ていないところでまじめにやってみてください♡クラニアル（頭蓋骨）の緊張がふっと緩むと、脳脊髄液の循環と共に氣の巡りが劇的に良くなります。このゆるむ感覚がわからななくても大丈夫。というか、あんまりわかる人は少ないのでここで、「あー、やっぱ私わからない」とか責めないでくださいね。やってみることが大切です♡なぜクラニアルセラピーをして骨を優しく整えるだけで、運気まで良くなるのか。それには明確な理由があります。1. 脳の「受信感度」が上がる東洋医学でいう「氣」や、私たちが直感と呼ぶエネルギーは、脳で受信しています。頭蓋骨がガチガチに緊張していると、脳は常に「ストレスモード」になり、幸運のサインやチャンスに気づけなくなります。クラニアルで頭を緩めることは、心のアンテナのノイズを取り除く作業なのです。2. 「脳脊髄液」はエネルギーの媒体頭蓋骨の中を流れる「脳脊髄液」は、神経に栄養を運び、老廃物を流す大切な液体です。この循環がスムーズになると、自律神経が整い、内側から溢れるような活力が生まれます。「運気」とは「氣を運ぶ」と書きます。つまり、体内の液体の巡りが良くなることは、そのまま運の巡りが良くなることと同義なのです。結論：身体の声をきき、クラニアルで「氣」の通り道を掃除する。すると、あなたの身体は単なる「肉体」から、幸運をキャッチする「精密なセンサー」へと進化します。「最近、流れが悪いな」と感じる時こそ、思考で解決しようとせず、まずは頭を緩めて身体の声をきくことから始めてみませんか？人生でも必要なのは、誰かに頼っていくことも共存で大切ですが、自分で自分をケアする勇気です。⸻なぜ自分で自分をケアする勇気が必要なのか？理由はシンプルで、環境は必ず変わるからです。今日は節分。氣が変わる節目です。具体的な行動は3つだけです。 頭を包む：寝る前に両手で頭をそっと包むだけ。 深く吐く：ため息を「ふぅ〜」と吐き出すだけ。 ただ気づく：違和感を「今ここが痛いんだな」と認めるだけ。ほんの少し試すだけで、景色は変わります▼メールマガジンやってます▼https://my938p.com/p/r/LiXSHID1表では話できないコアな情報発信中！アメブロを使うのに最適ツールはこちらした▼https://www.infocart.jp/e/49475/210329/
