風邪にジンジャー紅茶

今更ながら風邪ひきました夕べから急にゾクゾク鼻がジュルジュル頭ぼ～っ

真冬は元気に過ごしインフルエンザにもかからず 今年はやり過ごせたなぁ～なんて油断した途端に…

だけど母は寝込んでいられません。母に休みはないのです


「ママお風邪ひいちゃったからごめんね～もう寝ようね～」と言えば…

二歳７ヶ月のお姫様の精一杯の優しさで「ママ～いたいのぉ～なおちてあげるね～チチ～ンプイプイ痛いの痛いの～お空にとんでけ」タオルを持ってきては 顔の上にバサ～っ多分 冷えピタのつもり

どこからかお箸持ってきては襟元から 無理やり入れられ痛いのなんのっ刺さるからっ「おねちゅ計るからね～」叱れませんっそりゃ叱れません


そんな時は「ジンジャー紅茶」っすそして首にはタオル 背中にはホカロンポカポカです

ジンジャー紅茶はただただ 紅茶にすりおろした生姜汁を入れるだけなんだけど 私の好みはアールグレイに少しの黒糖そしてたっぷりの生姜いけます美味しいです一口飲んだだけで 喉元からポカポカ


あと熱があって冷たい物が欲しい時なんかは「Ｗジンジャーエール」これはジンジャーエールに更に生姜汁を入れる。かなりドライな大人の味


そしてちゃんとご飯食べて薬飲んだら 生姜パワーで翌日には復活です

明日には完全復活いたしま～す

ザ・雑穀

二年半前にバリバリ高齢出産で 我が家の姫君を生み出し 一年半前に二十年以上吸い続けたタバコをやめ 妊娠出産で勤めたアパレル会社も辞め 朝晩のラッシュからも解放され 子供のゲロやらよだれやら鼻水付けられるからと すぐに洗える楽チンスタイルに変えた途端 様々な好条件が重なったお陰で 私は成長進化し続けています(-.-;)
いよいよヤバいと思い始めて ビリーズブートキャンプやってみたら ものの三分で息切れに目眩すらしてきて つくづく無理は禁物と方向転換してみました。
まず少しづつでも体に良い物食べようo(^-^)oダノンのＢｉｏチャレンジしてみたり 野菜たっぷり料理してみたり 試行錯誤している中で出会っちゃったのが「雑穀」だったのです。
雑穀ってイメージ的に 不味い。鳥の餌みたい。とか…私自身も雑穀に地味なイメージしかなかったんだけど…
まず最初は白米に混ぜて炊くタイプの十数種類がブレンドされてるタイプ 本当に簡単ただ混ぜて炊くだけ
その上 炊き上がりはちょっとモッチリとして 甘味もあり香ばしい。「うそ～美味しいじゃ～ん」ってな訳で我が家では好評でした。
特にカレーライスの時なんか絶妙なコラボレーション。
それからあれやこれやと試して 色々なおかずにもアレンジ（まぁレシピなんかも追々ご紹介していきますね）
マクロビオティックとまではちょっと難しいんだけど…だって肉も魚も食べたいしさぁ～あんまり堅苦しく考えず 無理せず取り入れてみたら なんと１ヶ月でまず違いを実感スッキリなお通じ そしてジワジワっとお腹まわりがスッキリ～
まぁまだまだ成果が出せたとまではいかないけど これからも続けていきます
我が家のキッチンには次第に色とりどりな鳥の餌的なザ・雑穀っコレクションが集まって参りました
画像アップしたいのですが まだブログ初心者いずれご覧頂けたらと思っております。

お初でございます。

いや～とうとうブログ始めました。アナログな私が我ながらビックリブログやりなよ～と周囲に言われ続けて数年…
大丈夫かぁ登録出来たと戸惑いながら(笑)必死です
まぁまぁぼちぼちお付き合い下さいね～
大好きな子育てや 大好きなRockや 見かけによらず家事オタク 健康オタクな野菜雑穀マニア的なお話しなどなど…あったまには恋の話し等もねってか旦那いるだろ的な…
まぁ気が向くまま