Best Friends

気が付けば、モノモライが出来てた私です。Σ(~∀~||;)笑

気合を入れて遊びに行ったDisnyは、ほぼアトラクションが２時間～３時間待ち！？人数制限がかかっていたそうです。

めちゃめちゃ混んでました。笑

そりゃそうですよね！さすがシルバーウイーク！！

人！！人！！！人！！

でも、ハロウインの季節だから、どこもかしこも可愛い。

地元から来てくれた友達と一緒で、結局どこに行っても面白いよね！笑

またどっか行こうね～(≧▽≦)

色々ありがとうね！！！！

ゆかり＆のんち、サンクス

そして、【Fly Six B】の深夜練習に、

９/１８　TAMO

９/１９　MAIKO

９/２８　YASS

のサップライズ誕生日をしました(*^o^*)/~

３人は誕生日がとっても近いのであります。

みんなに、さらなる幸せあれ！！

YASSは、2人のサップライズをしてかけてりるはずが、仕掛けられちゃって・・・・笑

びっくりさせちゃってごめんね。笑

本当におめでと～う(≧▽≦)！！！

そして、うちの弟とお母さん方のおじいちゃんの誕生日も、９/２３日

HappyBirthday

おめでとう～！！！！！

みんなLOVE

明日、渋谷NEOで１６；３０頃に踊ります！

お暇な方は是非遊びに来て下さい！(-^□^-)☆☆

RIE

文化祭

シルバーウィ－クに突入しちゃいましたね～！！
みんないかがお過しですか？p(^^)q



私は、高校の文化祭を見に行ってきました♪

二年生が中心となり、総勢56名のみんなが、それぞれチ－ムに分かれて、自分達で曲を選び、振付し練習してきました。

インフルエンザが流行った為に練習不足と聞いてたんですが、全然そんな事なくみんなパワフルでした！！o(^-^)o

前に見た時よりも、一回り上手くなっててびっくりしました！
成長してるね♪
o(^-^)o

チアは、キレが出てきてて、構成も上手い！さらに最後には組み体操まで入っててびっくり！
極めつけは、笑顔が可愛くてたまりませんね♪(^O^)

男子諸君、大丈夫でした？！
あの笑顔は、やられちゃいますね！笑。

HipHop達の子も、前よりもパッション的なRhythmが出てきたと思いましたo(^-^)o
Lockin流行ってるね～☆

学校内でダンス部は、サッカーに続き、二番目に部員が多いそうです！
すごい事ですよね！

みんな、楽しそうに、身体いっぱい使って踊ってる姿を見たら私も踊りたくなちゃいました！！

また練習していきましょう(^O^)/
素敵なDANCEをありがとうございました！！！
みんな、先生方お疲れ様でした♪

実は、昨日から地元の友達が東京に遊びに来てて、これからDisneylandなんです
今日は、ハンパない混み様らしい…
朝から行ってる友達は、まだ一つも乗れてないらしい…

『気合い入れこられ。笑』

ってメ－ルが来ました。

気合い入れて行きたいと思います！笑
楽しみ

RIE

個性と目標とダイエット

今週、学校の前期が終了しました☆p(^-^)q

私としても初めてのテストだったので内心緊張でした。

テストの後に、みんなに、「前期の感想、反省と後期の目標」を紙に書いてもらいました。

目標は特に具体的に。

毎日腹筋○○回。

○○な所を練習する

などなどです。

いつの歳も悩みがない人なんでいないと思うんですが、

『悩んだり』『考えたり』してる時って、『成長』してる時なんだろうな。とふと感じました。

私は、１９歳と時にJAZZの先生から

「何を悩んでんの？馬鹿じゃないの？！今何歳？悩む暇なったら練習しなよ！！」

って「スパーン！！！」ってハンマーで殴られる衝撃を受けた感じで言われて、逆にかなり納得して、スッキリした事を思い出しました☆笑

歳を重ねて、私もそう思います。

なんでも、失敗しようと経験するべきなんだと思う。

凄い成長してる子もして、なんでだろ？って思ったら。

「前期は新しい事にチャレンジして、刺激の多い日々でした」って。

やっぱりなんでも経験する事が大切。

もし失敗したとしても、でもその経験で気づく事の方が多かった。

私なんて何度の失敗をしてるんでしょう！笑

そしてきっとこれからもたくさん経験していきたい。

私なりの考え方だけど、

それぞれが持ってる個性があって

そこをすごく褒めてあげて、認めてあげる。

認めたうえで、ここを鍛えればもっと良くなるよ。

っていう事が出来たらいいのかなと思って

私なりの意見だけど、一人一人伝えました。

でも「そう思えばそうすればいいし、そう思わなければそうしなきゃいいよ☆一意見としてだからね！」

とも伝えました。

自分がなりたい目標に、誰がなんといおうと自分が信じて行けばいいんだと思うから！

みんなの目標を見て心熱くなり、私も目標を立ててみました。

ブログを見ていただいてる皆さまよかったら半年の目標立ててみて下さい(*^ー^)ノ

目標は、漠然としてるよりも、具体的な方がいいと思います！

全然話が違いますが、

このダイエット本。

オススメです！(*^o^*)

今、たぶんベストセラーにランクインしてると思います。

断食をして、一度お腹の中を空っぽにするダイエット法なんですが。

それを実行ぜずにでも、体のメカニズムが分かって面白いです！

胃の中の滞在時間

炭水加物→６時間

たんぱく質→４時間

野菜→２時間

こんだけ消化時間がかかるので、消化する前に寝てしまうと、胃の中に食べ物が残ったままで寝てる事になるんです。

腐った冷蔵庫みたいな状態なわけです。

実家に帰郷した時、人生で一番太ってて。笑

「これはまずい！」と思ってちょっと意識して食生活を変えたら

２週間ぐらいで３㌔落ちました。

って今も全然見た目は変わらないですが。笑

前が太りすぎていたので！

今まで、何も考えずに好きな物を好きな時に食べていたので、これからはちょっと気にしようって思うようになりました。笑

後、痩せてる人って、ちゃんとコントロールしてる人もいるんだって事を知りました。

だから、太らない。

この本の決め文句は

「今日の食事が、明日の体を作る！！！」

です。笑

なるほど！！！！

ダンス一緒です！笑

よかったらチラッと立ち読みで見て見てくださいp(^-^)q

今日は長々と失礼致しました。笑

RIE