GW最終日は、
旅RUNクラブ
《FROGファンランナーズ》
白川公園の美しい新緑のなか、
気持ちよ～く走ってきました(^^)
走ったあとは、みんなでカフェランチ。
このおしゃべりの時間がむしろメイン？！
いやいや、きょうもしっかり
学んできましたよー(^_^)v
今月のテーマは…
「スピードの出せるランニングフォーム」
とのことで、正しいフォームの
動きづくりを教えてもらいました。
ほとんどの人が、
速く走ろうとすると
間違ったフォームで走ってるんですって！
あらま！
正しいフォームで、
怪我なく安全にスピードアップしたい方、
今からでも間に合いますよー(^^)
あと2回、白川公園でレッスンしたあと、
学んだことを活かして、
6月5日(日)の旅ラン、
新舞子リレーマラソンに臨みます！
5/17(火) 19:30～21:00
5/24(火) 19:30～21:00
6/5(日) 新舞子リレーマラソン
一緒に初夏の新舞子に行きましょーう♡
Kuriboh(くりぼー)
ハビジョNAGOYAの
ハッピーブロガーに認定されました♡
にほんブログ村