刺激入れてきました！(あと5日)

本番前

どんな練習したらいいですかー？！

と、原田拓せんせに

聞きまして

本日は

4分10～20ペースで

1キロを2本

(インターバル1分半)

くぁー

結構キツイんだな

これが！

身体にがつっと

刺激はいって

いよいよ！

明日が出発！！

ホノルルマラソンまで

あと5日！