アーユルヴェーダやオーソモレキュラー（分子栄養学）などをはじめとするあらゆる理論から美と健康と生き方の答えを探し、管理栄養士の視点からブログでお伝えしていきます。暮らしを丁寧に人生を楽しむをモットーにしてますので、そんな日々に関しても綴ります。
