ご挨拶

初めまして！
今年から都内のOLとして働き始めた理恵子と申します。

慣れない環境で突然鬱のような症状になり、
今は治療しながら会社に通っています。

病気に負けたくない！
自分を病気だと認めたくない！
そんな気持ちで強がって誰にも相談できずにいました。

心療内科というものにとても抵抗があったからです。
ですが、薬に頼らない方法も沢山あり、
日々の不安を少しずつ軽減することができると気付くことが出来ました。


まだ私は闘っている真っ最中。
私自身の問題は解決していません。
だからこそ今までの自分を取り戻せるように、
そして今までの自分の欠点も取り除けるように日々の努力が必要です。

この日記では、日々の経過、またこのようになった背景等を残して行きたいと思います。

私と同じ苦しみを持つ方々にとって
すこしでもこの日記が勇気となれば幸いです。