cameraman: Kota IG@k.takemura_photography
model: Rieco
wear: ROXY
こんにちは
最近、Amazon primeで海外のドラマを見過ぎで
ヨガのプラクティス中も続きが気になってしまう
簡単に雑念が湧くヨガインストラクターのRiecoですっ
いやいやーーーそれにしても毎日暑いですねっっ
夏本番！！といった気温の日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
とってもよく聞かれる、
『ヨガってなんなの？』『なんで流行ってるの？』
この２つの質問。
私の答えは
「一言で言うなら、みんながしていることこそがヨガであり、必要なこと。」
と答えています。詳しくは後ほど⬇︎
⚠︎これついてはヨガをされている方それぞれの価値観・考え方がございますので、あくまで私個人の考え方をお伝え出来たらと思います。
🌸ヨガとは
古代インド発祥の伝統的な宗教的行法です。
ヨガという文字・言葉が初めて誕生したのは紀元前800年(今から約3000年前)に成立されたとされる古散文"ウパニシャッド"と言われています。
ウパニシャッド哲学では、
梵我一如:梵（ブラフマン：宇宙を支配する原理）と我（アートマン：個人を支配する原理）が同一であること、または、これらが同一であることを知ることにより、永遠の至福に到達しようとする思想。 古代インドにおけるヴェーダの究極の悟りとされています。
全ての歴史や哲学を書くときりがないのですが、それほど前にヨガというものの考え方や思想がこの世に存在したということになります。
しかし我々がイメージしているヨガのポーズがこの後存在するようになったのは紀元1600年(今から約400年前)に成立されたとされる"ハタ・ヨガ・プラディピカー"なのです。
それから様々なポーズが生まれ今となってはポーズがヨガ、というイメージが強く根付いています。
ヨーガ
という言葉の語源は
ユジュ:軛(くびき)
→馬車や牛車と牛を繋ぐ際に、牛の首元につける木の棒のこと
そしてユジュという言葉が変化してヨーガとなり
繋がり
という意味に変化しました。
ヨガとは繋がりなのです。
ヨガが繋がりってどういうこと？
⭐︎ヨガのポーズには一つ一つ動物や植物の名前がついています。
その意味というのは、その動物や植物をポーズで真似てその対象との繋がりをはかること。
⭐︎自身の心と身体の繋がりを意識しながらポーズの実践を続けることで、心や身体の状態をコントロールする。精神を統一し、心の働きを止滅させ
何が起きても動じない心と強い身体を作っていく
"解脱"に至ろうとするもの
が、ヨガです。
うーーんっとそんな感じー笑
難しいですよね、、
私自身も勉強と鍛錬は永遠に続くものだと思っています。
そして！
🌸ヨガってなんで流行ってるの？
そうこれねぇよく聞かれます。
私も思ってましたし、ヨガを始めたきっかけは流行ってるからホットヨガに通い始めたのもあります。
上記でヨガは繋がりという意味であることをお伝えしましたので、
- 手を繋ぐ
- 電話を繋ぐ
- 命を繋ぐ
- 人と人を繋ぐ
その全てがヨガであり、日常生活にヨガは溢れています。
そして繋がりがあることによって私たちの生活により豊かさをもたらしてくれるのです。
現代社会は、悲しいことにストレス社会とも言われ
自殺、パワハラ、少子高齢化、待機児童、異常気象、、
様々な問題が挙げられ続けます。
外からの沢山の問題を解決しようと振り回され、
心が抱えた問題に気づく余裕すらない方がとても多く感じます。
Q.そんな現代社会を生き抜くみなさんの間でなぜ今ヨガが流行っているのか。
これまでの話に目を通してくださり、なんとなくわかる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
始めるきっかけはそれぞれであるにしても
ヨガにハマる方の多くは、
抱える様々な問題,雑念から開放され自身の心や身体に集中するヨガの時間がきっと必要な時間になったからです。
繋がり(ヨガ)は人に至福感,癒しを与えます。
はじめは身体が柔らかくなりたいだけの方も
きっとヨガの時間が与える癒しの虜になることでしょう。
私も自分を見つめることの大切さを教えてくださる先生に出会い、ヨガにハマりました。
最初は「なんでそんなことが大切なの？早くポーズさせてよ！」なんて思ってましたが、気付いたら自分を見つめる時間こそが自分にとって必要な癒しの時間になっていたのです。
さぁここまで長々と話して来ましたが、なんとなーーく理解して頂けましたでしょうか？
ヨガ業界はこれから衰退期だ、という意見も耳にしますがこれから先もストレス社会を生きる皆様には必要なのではと私は思っています。
ヨガというものを生み出してくださった古代インドの方々にナマステの気持ちを込めて
このブログを書かせて頂きました！
ほんの少しでも伝わるといいな
読んでくださりありがとうございました。
何か質問ありましたらコメントなりください
⭐︎そしてレッスンも、対面レッスンとオンライン開催もしてます♪
私のこと少しでも気になってくださったら是非ともご連絡お待ちしてま〜す☀️
明日からまた笑顔で頑張りましょうっ！
Rieco
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
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