ありそ亭☆

でご飯♪

師匠と♪

最近の写真これしかなくて師匠ごめん(笑)

冬瓜や鮎や色々、
旬なものの和食!!
せっかくのいいかんじの
お店の感じの
写真なくて
師匠ごめん(笑)(笑)
しかも２人のもなくて
どんだけ仲わるいんだかっ？！

なんつっ亭!!



じゃ、明日も研修お願いします!!

おやみみ～♪

今、表参道♪

寸前履き替え～☆

ずっとヒール無理な女子です(笑)

これからおしゃれな師匠とおしゃれご飯会的な!!

Natural Turn Tables ヨガ会☆

昨日はヨガに行ってきたじょ!!

この会を紹介してくれたミュウ♪

ありがとう(^-^)/

夕方からのレッスンだったので呼吸法と月礼拝を堪能!!

本日のアロマは三種ミックス♪

レモン、イランイラン、ラベンダー

深い呼吸をしながら
アーサナをとる。

嗅覚が心地よかった

アルダチャンドラアーサナ

トリコナアーサナ

女神のアーサナ

いつもより力が抜けて
ラク～(笑)

見る方と見られるほうの
相互関係を作らない
そういうレッスンを
心がけていたが
知らずなうちに自分に力が入っていた事を知った

とても良い機会だった!!
終わってからのマクロビ会、スパイシーなジンジャーのケーキとフルーツ

動物性のものやお砂糖は不使用、リンゴジュースやレーズンといった自然な甘味を堪能(←やたら堪能を使いたがる(笑))

そして、ご飯会的なっ!!

出会いに感謝☆

チエコさん、アッコさん こういう会、最高だわ！

いえーい!!

ありがたい、ありがたい!!
素になれた1日でした♪