• ひじきときのこの炊き込みご飯、秋刀魚竜田揚げ、白和え

• 油淋鶏、ワカメ高野豆腐の味噌汁、納豆

• 秋刀魚、海藻とオクラのマヨ和え

• 蓮根と大葉と梅サラダ、ほっけ、納豆

• さつまいもと鶏肉の甘辛炒め、大葉チーズの卵焼き

• 餃子の残りで中華スープ、イタリアンサラダ、鯖の味噌煮

• 餃子、春雨サラダ、キャベツとワカメの味噌汁

• 蕎麦（オクラ、納豆、とろろ、卵、大葉）

• 小松菜ツナ塩昆布の和え物、蓮根インゲンの甘辛炒め

• カツ丼、サラダ

• 秋刀魚、切り干し大根、冷奴

• 梅と大葉のミルフィーユカツ、チーズと海苔のカツ、白身魚フライ、春巻き、海藻サラダ、青梗菜と味噌汁

• ささみ黒酢ソースサラダ、鮭

• 野菜たっぷり手作りスープつけ麺

• 親子丼、水菜高野豆腐ワカメの味噌汁

• しゃぶしゃぶサラダ、炊き込みチャーハン

• ピーマンとしいたけの肉詰め、大葉と梅の冷奴、ワカメ高野豆腐の味噌汁

• 野菜ときのこミルクスープ、鱈のムニエルカレー味

• 抹茶ガトーショコラ

• 余ったキムチスープでクッパ

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