今日の体重

今日の体重

66.45キロ

スタートより  1.55キロマイナス

中々減らない体重ですが、なんとかクリスマス、忘年会シーズンを増やさずに済みそうです。。

結局ジムにも中々行けず、運動の時間が取れずじまいでしたが

地味に自宅でスクワットを始めました。

最初は一日50回からスタートです(^^)

これからのお正月、新年会に向けてまずは増やさないように白湯とスクワットだけでも地道に続けようと思います！