今日は仲良しのお友達でもあるKAEDEへローフードを習いに行ってきました
ローチョコやロースイーツは今まで食べたことがあったけど、ローフードは初めて！
とにかく「へー！！」の連続で楽しい
知らない事を知るって本当に楽しいですよね！
あっという間にこんなに綺麗なローフードが完成しましたよ！
トマトのシャーベット
トマトのカップサラダ
ローカレー
カレーがとにかく斬新な作り方でびっくりでした
デザートは美味しすぎるチョコミントフローズン
これに入れたグラノーラも作らせてもらったんたんですが、実はグラノーラって流行ってるけど結構苦手だったんです
これに入れたグラノーラも作らせてもらったんたんですが、実はグラノーラって流行ってるけど結構苦手だったんです
でも！これは本当に美味しい
↓これは焼く前だけど沢山のナッツが入ってて体にもいい事尽くし
体にも良いもの摂ってる時はそれを感じながらありがたくいただいて、脳にも喜びを
でも、これじゃないと！って思うとしんどいし、ジャンキーな物を食べるときに罪悪感を感じると余計に体が悪いものが入ってきた！って感じてしまうから、そんな時は罪悪感を感じずに潔くこんなのも美味しいからとオッケーにして
メンタルはとっても大きいので、うまく頭を切り替えながら綺麗になれたらいいな〜
ほんと、今日はとってもいいお勉強になりました