温度計と湿度計

楽天で買いました。

温度計と湿度計を計るもの。

リビングの壁に付けてます。

気温や湿度チェックしながら

エアコン使うか扇風機だけ？など

調整の目安にしてます😃

夏バテ予防

夏バテしないように

ゴーヤ、モロヘイヤ、ツルムラサキ、長芋

オクラなど多く食べるようにしてます。

それでも胃が不快な時は

コレ飲んでます。

エビオス錠飲むと何故かお通じも良くなる！(笑)

腸内環境が良くなるから？！

おやつ

久しぶりにホットケーキ焼いた❗