♡ご訪問ありがとうございます♡
アップダウンのお天気さま
冷たい雨なのら 
三寒四温やね
み～なちゃま体調気つけて参りまひょ
おやっ
免許書き換えハガキだ
5年って早いなぁ
そんな如月
3年ぶりランディちゃんお泊りきまひた
なんせ高齢ランディちゃんお預かり少し不安なりえばあさん
ランディちゃん（17歳6か月）お耳はあまり聞こえましぇん
若い刺激受けたかな
みんなで朝のストレッチ
ランちゃんママいつものお小屋持参して
もみじさん
ランちゃんお小屋でお寛ぎ
ランちゃん 椅子の上に飛び乗ったのけ
慌てて階段セットのりえばあさん
お犬もお人もいろいろ年齢語り合い
刺激いっぱい楽しいな
春
の陽気に誘われて
珍しく昼散歩のりえばあさん 
なにかが、ゆっくり動いとるるる
春が待ち遠しいりえばあさん
♡ご訪問ありがとうございます♡
今朝は、独り言なのら
じいじ様（父）亡くなって来月で5年
早いような、長かったような…
令和年号知らずに
東京オリンピック観ずに
コロナを知らずに…
じいじ様、今思えば幸せだったかな
どうなのかな…
今朝、じいじ様ゴルフ仲間さんから突然連絡
娘たちが計画して連れて行ってくれたんだよ
越前蟹美味しかった～
何を食べても美味しかった～
と、仲間に語っていたらしい
是非、旅の計画お店教えて欲しいとな
私たちには何も言わんとじいじ様らしい
これが最後の旅になっただよ
（じいじ様この時すでに体不安ありこまめな休憩場所や車の手配等細かく準備してくれたかぁしじいさん）
5年前、
こんな寒い如月だった
癌で余命宣告されていた父に
パパ怖い
と、聞いたりえばあさん
うん と、無言で頷いた父
先どうなるのかわからないけれど、
絶対パパが苦しくないように、痛くないように、
私、先生にお願いするからね
だから安心してね
（自分でホスピス決めてきた父、ブリ
と散歩で行ける病院に）
ねぇパパ…
パパが死んじゃったらね…
私の近くでずっと見守っててね
強く、大きく頷いた父
5年前の如月
二人きりで話した内緒の話
あははもう内緒の話じゃなくなった
5年を前にいっぱいいっぱい涙溢れるりえばあさん
今日は、すぐ後ろに父を感じるる
先のことばかり考えんと
先のことばかり心配せんと
今を楽しまないと
そうそう、
じいじ様からのお願いは
ブリくんお願いしますなのね
♡ご訪問ありがとうございます♡
立春迎えても
まだまだ寒っいなぁ
春が待ち遠しいららら
朝のレディたち
半分寝ぼけのあんり嬢
まぁ～だ寝起きのもみじさん
さぁ～恒例行事はじまるよ～ん
くんくんくん
なぬなぬぅ～いぃ匂いだわぁ
昨年
骨折りえばあさんに代わり
恒例行事行ったかぁしじいさん
そのままかぁしじいさん行事に定着
※煮大豆2㎏温め優しく足でつぶします
玄米糀で味噌作り
※玄米糀1.5㎏、塩480ｇまぁ～ぜ混ぜ
※潰した煮大豆2㎏、水50㏄ 耳たぶくらいにこ～ねこねこね
白米糀で味噌作り
※白米糀1.5㎏、塩480ｇま～ぜ混ぜ
※温め潰した煮大豆2㎏、水50㏄こ〜ねこねこね
味噌玉作ってぽんぽんストライク
でけた
かぁしじいさん味噌作り
味噌さ～んゆっくりお休みなちゃい
おやおや二度寝のレディたち
♡ご訪問ありがとうございます♡
あっという間に立春らぁ
春
ゆっくりやってくるる
楽しみららら
体の声をききながら
養生食のりえばあさん
焦らずゆっくりお勉強 
朝粥ぽかぽか胃腸にやさしい宝物
冷えたしんどい朝お気に入り粥ご紹介
山芋粥
※もち米うるち米1：1、もちあわ、黒米、山芋、梅干し
もち米：体力アップ元気食材、胃を温める 山芋：消化助け胃を丈夫にするるとな
この日はもちあわ、黒米→キノアにしてみたよ
山芋、蓮根、さつま芋根菜ころころい～ろいろ
※キノア：たんぱく質、アミノ酸、食物繊維が多く、鉄、亜鉛、カルシウムも豊富なスーパーフードとな
蓮根さん粥
蕪さん（葉も栄養いっしょなり）粥
胃腸にやさしいら
かぁしじいさんも一緒にお粥の日
漢方・薬膳レシピ本表紙のお粥作ってみまひた
体力アップアップ粥
※山芋、クコの実、雑穀、黒豆（煮）、干しいたけ、カブの葉
クコの実：不老長寿の妙薬、ビタミン、ミネラル栄養豊富
黒色★薬膳では元気の源煮た黒豆冷凍保存しとくだよ
※黒豆：胃腸の機能向上、高たんぱくで栄養豊富とな
なにより、美味しぃお粥ちゃま
いっぱい食べて胃腸さんご機嫌だす
主治医先生からお借りした本
お粥といってもいろいろあるるを知ることに
※清代（1636-1912）曹慈山は100種粥を「老老恒言」に紹介しとっと
中国語読めましぇん
写真があるある
雰囲気と色合いで読むい～加減なりえばあさん
体調によって雑穀もいろいろ組み合わせるるだね
その日、その日体の声をききながら
お粥も奥が深いだなぁ
無理しない朝粥で
胃腸整いはじめたよん
ここで調子にのらない
と、かぁしじいさんに手綱ひかれるりえばあさん
♡ご訪問ありがとうございます♡
毎日寒っぷぃ
早く暖っかくならんかなぁ
部屋ごもりのりえばあさんとレディたち
さぁ～明日から如月
ここから一年早いだよ～ん
もみじさんお家に迎えて4か月
すっかりお家のレディちゃん
吠え…すぐ泣き止むようになりまひたもみじさん
お散歩大好きあんりお姉ちゃんの影響か
お散歩好きになっとります
時々ググっと上がっとります
めっちゃ喜ぶかぁしじいさん
りえばあさん
そして、ご飯 
自分のご飯 意識できるように
つぎに、ご飯の前のお座り
練習中のもみじさん
どうしてもアップ＆ちんちんしてしまうだよ
そのお座り…
あんりお姉ちゃんきゅっと座ります
あんりお姉ちゃん真似っ子もみじさんも裸族になっと
もみじさん似合うかなぁ～と髪伸ばし中ね
もみじさんくにょっと座ります
関節柔らか～いもみじさん
それとも、あんりが硬いのかなもし
怪我なければ
硬くも柔らかくもい～だよい～だよ
さぁ～もみじさん お座り
あらま～ダメや
明日でもう4か月…まだ4か月
ゆっくりい～加減に
参りまひょ
