おはようございます
いつも毎週更新していましたが、一週間あいてしまいました
次女がインフルエンザにかかり、看病に追われていました（2日間だけ）
長女は、１０月から夜間中学と、不登校児が通う学校に行っています。
引きこもりからの脱却、送迎と昼食の用意も大変ですが、徐々に人に会うことに、慣れて通常の中学校に戻れますように。
パート仕事は週に３回ほどなので、あいた時間は読書とスマホで買い物
とはいえ生活しているだけで忙しいのはなぜ
タフティという量子力学のような本をまだ読みきれずにいたのですが、やはりスマホを見る時間というのは眠っているらしいです。
人生思っているほど長くない、４０年以上ぼーっと生きてきたことに反省
また、私は健康オタクとまではいきませんが、食生活に多少気をつかってまして。
人間の体は酸性とアルカリ性があるらしく、酸性に傾くほど免疫が下がり病気になりやすくなるとのことで、アルカリ性の食品を積極的に摂るといいみたい
肉、魚介、アルコール等は酸性、
野菜、大豆、海藻、果物はアルカリ性
食生活も大切ですが、何事もバランス良く、睡眠とストレスを溜めないは必須かと思われます
といいながらも、たまにはジャンク、ピザを食べますよ。
ただ、ひびりなのでひびりながらたべます笑
本当はあまり体に合わないので本当にたまにです
そして最近はストーブの前を陣取るうさぎのチロル
毛をなびかせます
びろーん
ベックの散歩は寒い
大好きな公園で
チロル兄貴の草を泥棒してみるも、本当はあまり美味いと思っていない肉食男子
日曜はプチドライブで、クマヤキの道の駅へ
津別町あいおい
色々なものの値上がりを感じる毎日ですが、こちらも四人分で990円、値上がりしたねーと夫がつぶやきます
今週も始まったばかりです、頑張りますか。
最後までお付き合い頂きありがとうございました♪
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