私の不調と上の息子

あーすごく憂鬱です。

また憂鬱のサイクルに入って来ました。。。


毎日、何かのキッカケで涙が出てしまう。

家族の誰とも居たくない。


マイナス思考の堂々めぐりから抜け出せず、

ひたすら泣いて、自分の存在がなかったら良かったのにと思う。



今回は特に憂鬱がひどいなあ。



私が不調な時は、上の息子もとても不安定。

本当にごめんね。。。