年末に
自分振返り祭りをして
気付いたことがたくさんあって。
アラフォーになってから
自己投資を始めて
パートナーシップ、心理学、
コーチング、SNS起業など
たくさんの学びの場で
才能も魅力もあふれる
たくさんの素敵な女性たちに
出会うことができて
自分が想像していなかった
選択肢や可能性に気づいて
世界が広がったなー
成長できたなーって感じる一方、
心のどこかで
経験値や成し遂げてきたことの違いを
人と比べて
グウタラでズボラな自分を
ずーっと自分を責めてたんだな、と。
何事も中途半端でダメだな、
自分は本当に大したことないんだな、
って何度も何度も心の中で
自分で自分に言ってました。
人に対しては
セルフトークやセルフイメージの大切さを
伝えていたのに
自分のセルフトークとセルフイメージが
激ヤバ
人にはポジティブになれるのに
自分に対してはめっちゃネガティブ…
そこで
慌ててセルフコーチングして
「視点を変えて、自分の人生を捉える」
ってことをしていきました。
そしたらね、
大した経験ないと思っていた自分の人生にも
ユニークな経験はあるし
何も成し遂げて来てないと思っていた
自分の人生にも
何かを形にできた、成し遂げられた経験って
あるんですよね
もちろん
自分がグウタラでズボラなことに
変わりはないのですがw
そんな自分でも
「あんなことも、こんなことも
できてたじゃん！」
って感じられたら
グウタラでズボラな自分のまま
チャレンジする1年にしていこっ♪て
軽やかに動けるように
なってきました！
でも人の感情って
すぐ元に戻るから
継続的にセルフコーチングして
セルフトークやセルフイメージを
チェックすることが必要だよねーって
感じている冷静な自分もいて。
今年は継続コーチングセッションを
重点的にご提供していく1年なのですが
自分自身のセルフコーチングにも
力を入れようと思ってます
Q. 自分に対して、日頃どんな言葉がけをしていますか？
※インスタでも発信しているので、
よかったら、こちらも覗いてみてください💕
↓
コーチング体験セッション60分
LINEまたはDMにてご連絡ください✨
