最近仲良くなる友人も
クライアントさんも
ステキな人ばかりで嬉しいです
やりたいことにも
チャレンジできるようになって、
以前よりも
濃い毎日が過ごせるように
なってきました
毎日消耗して生きづらさを
感じていた日々から
何で変えられたんだろう？
って考えてみたら、
自分のエンパス気質＝共感力の高さを
人に振り回されて、消耗する弱み
に設定するのをやめて、
強みにして生きていく！
と覚悟を決めたから！！
そして、そのために、
✔️自分を責めること
✔️解決策を考えずに、ただ悩み続けて、暗くなること
✔️人にどう思われるか気にすること
これをやめたことが大きい！
もし今少しでも
生きづらさを感じているのなら、
まずは、
やめたいこと
をリストアップしてみてください！！
長年積み重ねてきた
自分の思考グセ、習慣をやめるのって
難しい
だけど、何かを変えたいのなら、
始めることよりも、
まずはやめることを考えた方が効果的！
肩の荷をおろして、
がんじがらめになっている鎖(自分を縛り付けているもの)をほどいて、
身軽になることが大事です
唯一無二の自分の人生。
軽やかに楽しんで、進んでいきましょう
