共感力が高いと、
人の気持ちが自分の中に入ってくるのを、
ブロックするのが、難しいですよね...
だから、
ハッと気付くと、
頭も心も他人のことでいっぱいに…
だけど、
自分がないってわけじゃなくて、
本当は自分の感性も意見も
しっかり自分の中にあって、
外に出してもらえるのを
待っているんですよね
自分を抑え込んで、
他人を優先して、
消耗するんじゃなくて、
自分の心の中にある’本音’を
しっかり聴いてあげて、
やりたいこと、やりたくないことを
クリアにしていくと、
人疲れしたり、
心がすり減るストレスが、
減っていきます
自分のための時間、
ぜひゆっくりとってみてくださいね
