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●紅鮭(半切れ)
●ナスとパプリカの味噌炒め
●白菜とナスと長ネギのお味噌汁
●コロッケ小1
●冷や奴

●白米


お腹いっぱい~

満足満足!!

ナスとピーマンの味噌炒めに使用としたが


ピーマンがなーい!!!!

なので、赤パプリカで代用(o^-')b

いいんじゃな~い♪

甘くて歯ごたえが良かった☆ピーマンだっと、しなっとなっちゃうしね!

でもピーマンのちょっと苦さも好きなんだよね。
豆腐は『波乗りジョニー』普通と比べると高いけど、甘くて美味しい!!

ちょっと残った白米に豆腐を乗せワサビとめんつゆを少し垂らしてぐちゃぐちゃ~行儀悪いんだけど美味しい(≧ω≦)b



ごちそうさまでした☆


写真は車から撮った秋らしい写メ☆
●親子丼
●サラダ

また写真忘れた~!!

もう一回作り方を見直して作ろう↑↑

毎回我が家は一気にフライパンで☆
●ナスと玉ねぎと魚肉ソーセージのトマトスパゲティ

写真取り忘れたー!!


ごちそうさまでした☆