毎日

停電で電車の本数が減り満員電車で嫌になります


電車が来ても乗れない事が多くてホーム長くいるので疲れます


暫く続く見たいです


夜は不安であまり眠れません


明日病院に行って相談します。

地震で。

怖かったですね。
皆さん大丈夫ですか


地震であっちこっちのお店で品物が無くて買うのに大変です。


地震が起きる前に友達が急に亡くなってしまい落ち込んでいたら地震で。


頭の中が混乱してます。

ストレスで。

最近仕事、プライベートでいろいろありました。


皆さんもそうかも知れませんが我慢をし過ぎると良くないです。


言いたい事は言う。


ストレスはなるだけ早いうちに解消する。


もう２０年近くうつ病になって解りました。


今頃気づいたのと思われますが、人から言われても実際に行動するには時間がかかります。


簡単な事じゃ無いです。