膝が

ボキボキ言ってます


半月ばん裂けてるので


この時期辛いです


両膝です。


膝が曲がっていて外側に開いてしまいます。


膝の筋肉を鍛えるといいのですがなかなか筋肉がつかず脂肪でブヨブヨしてます


体重落とさないと。


なかなか落ちません


漢方薬飲んでいるのですが効果現れるのが半年以上しないと駄目みたいです。

買い物

乗り換え乗り換えで都バス２時間乗ってました


途中寝てました

駅に着いて知らないおばさんに肩叩かれて目が覚めました


ジェルと乳液とトリートメントを買って来ました



カレンダーを貰って来ました

目が(;_;)/~~~

もともと目尻が下がっているのにさらに下がった感じがします


上がる事無いと思います