今日は我が家は朝からグリーンスムージーを飲みました
離乳食でも果物は生で食べる事が多くなっています
野菜は雑菌を滅菌させるため、消化を助けるためにも加熱した方がいいといいますよね
離乳食の娘ちゃんにスムージーっていいのだろうかと…ふと思いました
今日はリンゴとほうれん草だけだったので、娘ちゃんに思わずスムージーをあげたくなりましたが、今回はやめました
そして今日もバナナが余っていたので、バナナ、ココナッツ、小麦粉、粗糖、なたね油を使ってお菓子を作りました
このお菓子の時はバナナはこれくらい熟したものの方が美味しいです
混ぜるだけでとても簡単で、小麦粉、ココナッツとバナナが同量に入っていてヘルシーです
そしてココナッツも大好きなので、この組み合わせお気に入りです
あっという間になくなります
明日は体育館の柔道場でのヨガ、お天気になるといいなぁ