久々のフルプライマリー☆

今日は午前中ぐっすり寝ていたので、DVDでアシュタンガをしました

後半のビンヤサはキツイものの前回よりはスムーズになってきました

DVDはフルプライマリーなので1時間30分、途中で起きるかなぁと思っていましたが、最後のシャバアサナで泣き始めた娘ちゃん

前回は途中で授乳タイムに入ったので、久々に通しでやって「動いたー」っていう気分になりました
いくつかポーズを飛ばしましたが

お昼からは娘ちゃんとの時間
夕方やっと寝た時には一緒に寝ていました

今日は豆ごはん

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