ずーっと投稿せず、
もはや、冬？秋？
になっちゃいました！
笑
自分のペースで、ブログさせていただいております。(^^)
体重は、残り-4キロがなかなか落ちず、
な感じです。
寒くなってきて、食欲倍増ー
絶好調であります！笑
そんな自分を、否定せず、受け入れる
食べたいときは、受け入れて、
焼き芋🍠とか、🍅トマトさんを
むしゃむしゃ！！
できるときに、ストレッチやヨガ🧘♂️
ゆるーりゆるーりダイエット！
いいんだよ！
それで、あなたらしく、あなたらしく！
もちろん！
小林正観さんの
お水ダイエット法も続けていますが、、
最近、アファメーションをやり始めまして、
言葉を使って、潜在意識を変えるというやり方なのですが、、
要は、言葉の力で、
体型や
顔までも、変化させていこうと、
なんとも、
意味不明、なやり方！！笑
私は、なんでも実験する派です。
タダなら必ず！！笑
こちらに関して、
効果は、絶大
はじめて2カ月なのですが、
妹、旦那、はじめて行った焼肉屋の店長、
いろんな人に、可愛い、美人！
ちなみに、妹から一度もそういう発言をされたことはありません。
けなしてしかこなかったのに…
私がびっくりしました！
身内なので、お互い思ったことを素直に言う
スタンスで生きてましたので、、、
他人に言われるより、
妹から、美人、可愛いは、
さすがに嬉しい！
産後、太ってる自分をみて、
辛くて、いじけて、外にも出たくなくて、
内面が、おブスだった気がします。
アファメーションをすることで、
徐々に自分の内面が変わっていくことが、
実感できてます！
内面が変わってきて、考え方が変わり
この髪色いいな、とか、このストレッチやろうとか、工夫とかアイディアが💡たくさん浮かびました！
まだまだ、私の人生ここから！
そんな気分で毎日生きています！
エネルギーが有り余ってる感覚！！笑
やってやりますよ！！！