1か月ぶりのリラックスヨガ

ご無沙汰しております。Rieです。

コロナの影響で、1か月ほどレッスンをお休みしていました。窓を開けて、アイポッシュをスタンバイ💪

久しぶりにお会いできたメンバーさん。初めましてのメンバーさん。

お会いできて、ハートで繋がるレッスン。

とても幸せなことだなと改めて感じました✨

久しぶりのレッスンだったので、前半は経絡マッサージ、ほぐしをメインに行いました。

後半は下半身を安定させるポーズへ。

ぶれない身体と、クリアな頭になろう✨

次回は27日14時〜15時半です♩

お越しをお待ちしております。