久々のみっちり練習叫び





疲れたわ~あせるあせるあせる







もう足腰フラフラ汗汗汗




ちょっと無理しすぎた感が~ガーン






とんかつ食べて元気になろっにひひ


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息子とのランチは、肉率多し(笑)