バナナ美活★若さと美しさのための新習慣

「プレレポ運営局さんからご紹介していただきました！！」

今回、通常の食事プラス毎日1～2本のバナナを食べて、2週間のバナナ美活を続けてみたところ・・・

お肌に嬉しい変化が！！

今までもバナナは大好きで、腸内環境にも良いことは知っていたので、食生活に取り入れてはいましたが、

毎日2週間続けてみたのは初めてだったので、

バナナの効果をこれほどまでに実感できたのも初めてでした！！

私のように40代を過ぎると・・・免疫力や腸の弾力性が落ちるので便秘がちになり、

若いころとは違った吹き出物に悩まされることもしばしば・・・


そんな悩みも、2週間のバナナ美活で実感できる変化がありました！！

朝食に、ヨーグルトと一緒に食べたり、

グラノーラなどと一緒に食べたり、

今日も、食べるスムージーと一緒に♡

そのままおやつ代わりに食べたり、2週間無理なく続けたところ・・・







普段から、お通じが悪いほうではないのですが、不規則な時間での夜の食事などで、

通常では肌の調子が悪くなり、吹き出物がポツンと出来たり、ガサガサしたり、くすんだり・・・

化粧品では改善出来ない部分もあるのが日常でしたが・・・

環境や生活面は同じであったにも関わらず、

肌トラブルが・・・自然と気にならなくなっていて・・・

★鏡の中の肌の色も良く、素肌が明るくなった感じ★

★肌を手のひらで触った感触が柔らかく、滑らかすべすべ★

に変化していたんです！！


コレが・・・うわさのバナナの効果？？と驚き！！




バナナには、整腸作用やポリフェノールのほかに、



バナナの栄養素に含まれる、ビタミンＢ6，ビタミンＢ2，ビタミンＢ1，ビタミンＢ3（ナイアシン）・・・などの豊富なビタミンがお肌にも良いですが、

同時に、お肌の「水分値」「油分値」「弾力」が改善される可能性が示唆されているそうなので、
その効果で肌の水分・油分・のバランスが整って皮脂量もコントロールされ肌状態が改善されたのかも～♪




詳しいバナナの美容効果はこちら→バナナ大学


私も知らなかったバナナでの若返りのヒミツが沢山わかりますよ～♪

一度この美容効果知ってしまったら、もう食べずにはいられない（笑）

サプリのようなもの*\(^o^)/*






そう言えば…

体験してわかった事なんですが、

私の父は今年73歳ですが、肌がとても綺麗で、

今でも仕事やダンスにパワフルなんです^ ^

毎日欠かさずナッツやバナナを食べているからなのかも‼︎

これからも、

家族皆で、

引き続きバナナ美活を続けていきたいと思います！！






プレレポ様、新しい発見をありがとうございました*\(^o^)/*

バナナ大学