おはようございます^ - ^
浜松のノロウィルスの猛威
怖いですね～
昨日は、
子供達と一緒に私も走りましたが
風邪も、ノロウィルスも
他人事ではないので、
手洗い、うがい…はもちろんの事…
栄養、睡眠、運動をバランス良く取り入れて、
ウィルスに負けないカラダを作らなくてはですねっ
まずは、栄養ってコトで
朝食は、
昨夜仕込んでおいた(^.^)ミルクスープ♡
市販のシチューの素を、牛乳たっぷりに薄めにし、
隠し味にお味噌をプラスした、
野菜のミルクスープで、栄養たっぷりの朝食(-_^)にしました♡
早く煮えて食べやすいよう、野菜(にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ、白菜、大根)は細かく^_^
家族みんなが元気に過ごしてもらいたいです^_^
今日も皆様にとって、ハッピーな一日となりますように^ ^