つぶつぶチアシードとざくろ＆フルーツ

おはようございます(*^^*)



今週からは…




30℃超えとなる日が増えそうですね




夏バテしないように、




体調を整えていきたいです(*^_^*)




今朝も




チアシード入りドリンクで♡元気に出勤^_^

食物繊維たっぷりのチアシードは、




α-リノレン酸が豊富なシソ科の植物種子♡







悪玉コレステロールを善玉に変えてくれる効果もあるそうなので、嬉しいですネ(*^^*)





ざくろの甘酸っぱい味が、




朝にぴったり*\(^o^)/*







皆様も、



夏バテしないように、元気にお過ごし下さいネ( ´ ▽ ` )ﾉ








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